秋葵拌木耳葱头怎么做,十种做法( 二 ) _儿童

2：去蒂切片。
3：葱、蒜和姜切碎。
4：泡发好的木耳洗净。
5：锅烧热放油，倒入葱姜蒜爆香，再倒入秋葵和黑木耳翻炒一下，加盐和生抽调味即可。
6：出锅装盘。
7：香喷喷，简单美味快手菜。
秋葵黑木耳炒鸡蛋

文章插图
主料秋葵40克；鸡蛋2个；黑木耳（干）5克；
辅料盐适量；香葱3段；食用油适量；花椒粉1克；
秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1：原料：鸡蛋、黑木耳、葱、秋葵。
2：葱切葱花，鸡蛋打散，秋葵用开火焯一下，横切成块。
3：锅内倒入油。
4：油热时，倒入鸡蛋。
5：将鸡蛋液划散，撒入葱花，炒香。
6：加入黑木耳，翻炒。
7：加入秋葵，继续翻炒，加入盐，花椒粉调味，炒匀，关火。
8：盛盘。
小窍门秋葵先焯水再切，能更多的保持秋葵的营养。鸡蛋本来就很鲜，所以不用加味精等提味。
拌秋葵

文章插图
主料秋葵300g；猪前腿肉50g；
辅料大蒜一棵；生姜适量；酱油适量；小米辣适量；蚝油适量；盐适量；
拌秋葵的做法步骤1：秋葵切掉把柄，洗净备用。
2：烧开水，水里放盐。把秋葵放进去。
3：秋葵变色后捞出来。
4：热锅热油放入姜末。
5：放入肉末，翻炒。
6：放入小米辣，翻炒。
7：加入蚝油。
8：加入蒜末。这次蒜用的比较多，用了一整颗。
9：加入酱油，酱油加的比较多。
10：全部拌匀，出锅。
11：浇在秋葵上。开吃！
12：口水直流三千尺。哈哈哈。
洋葱拌木耳

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主料洋葱半个；木耳少量；香菜少量；
辅料盐少量；糖少量；白醋少量；鸡精少量；香油少量；
洋葱拌木耳的做法步骤1：准备食材，洋葱切粗丝用清水冲洗一下，木耳泡发用开水焯一下，香菜洗干净切段。
2：拌入所有调料。
3：清爽可口。
葱香拌木耳

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主料泡发木耳150g；
辅料香葱15g；蒜仁3瓣；小茴香1/2茶匙；花椒1/2茶匙；冰矿泉水1瓶；
配料味极鲜酱油1又1/2大匙
辣油1茶匙
香油1大匙
橄榄油1大匙
米醋2大匙
盐少许
糖1茶匙
葱香拌木耳的做法步骤1：蒜仁拍碎洗净切末，小茴香和花椒用清水冲洗一遍，葱切葱花
2：木耳泡发洗净
3：木耳放入开水中焯熟，然后捞出沥干水分
4：然后放入冰水中冰镇一下捞出沥干水分备用；
5：锅中倒入1大匙橄榄油和1大匙香油烧热后，放入小茴香和花椒，转中小火慢慢煸香后捞出不要
6：放入3/2的蒜末和葱花爆香后关火
7：取一干净容器，将处理好的木耳倒入容器中，加入味极鲜酱油、辣油、米醋、冰糖以及作法3的葱蒜油，搅拌均匀
8：再放入剩余1/3的蒜末和葱花搅拌即可
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秋葵拌木耳葱头怎么做,十种做法( 二 )

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