文章插图
主料猪瘦肉1块;胡萝卜半根;茭白3根;
辅料植物油适量;淀粉少许;清水少许;
调料盐少许
薄盐生抽
肉片胡萝卜茭白的做法步骤1:茭白和胡萝卜削掉外皮,清洗干净,瘦肉一块 。
2:肉切薄片,用少许淀粉抓匀腌一会儿 。
3:胡萝卜和茭白切薄片 。
4:热锅凉油,肉片煸炒变色加胡萝卜煸炒变软 。
5:倒入茭白片翻炒半刻 。
6:撒少许盐、淋薄盐生抽;茭白较吃水 , 可淋少许清水增加湿度,翻拌均匀后出锅 。
7:肉片胡萝卜茭白,做法简单 , 营养丰富味道鲜~
小窍门1、肉片炒变色即放胡萝卜片,防止肉片炒得过久而变老 。2、茭白吃水,可适当淋一些水增加湿度 。
尖椒胡萝卜炒茭白
文章插图
主料胡萝卜120克;茭白160克;尖椒75克;
辅料生抽适量;盐适量;味精适量;
尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤1:食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、茭白(已剥壳清洗切片)、尖椒(已清洗切开)
2:烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜和茭白翻炒翻炒 。
3:接着,合入切好的尖椒 , 加适量的清水 。
4:翻炒翻炒至熟 。
5:然后,加适量的生抽 。
6:加适量的盐 。
7:加适量的味精 。
8:调味炒匀,即成 。
萝卜干炒茭白
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主料茭白245克;萝卜干90克;
辅料生抽适量;白糖适量;鸡精适量;
萝卜干炒茭白的做法步骤1:材料:茭白、萝卜干(已清洗切碎)
2:将茭白剥壳清洗一下 。
3:放在案板上切成丁 , 待用 。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜干翻炒一下 。
5:接着,合入切好的茭白翻炒翻炒至断生 。
6:然后,加适量的生抽 。
7:加适量的白糖 。
8:加适量的鸡精 。
9:调味炒匀,即成 。
10:出锅装盘 。
青椒胡萝卜丝炒肉
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主料瘦肉100g;胡萝卜200g;青椒50g;
辅料花生油50g;盐5g;
青椒胡萝卜丝炒肉的做法步骤1:胡萝卜和青椒切丝备用 , 肉切薄片,用生粉、花生油和酱油腌着备用;
2:油锅烧热后,先放入蒜瓣爆香,加入胡萝卜,炒软;
3:最后加入青椒丝和肉,翻炒至瘦肉熟透,加盐调味,即可
4:装盘
小窍门胡萝卜挺吸油的,所以炒这个菜要多放点油
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