香煎三文鱼炒意面的家常做法,10种好吃的做法 _七夕

香煎三文鱼

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主料三文鱼250g；
辅料柠檬1只；葱适量；薑适量；西芹适量；胡萝卜适量；
调料胡椒粉适量
黄酒适量
盐适量
生粉适量
食用油适量
香煎三文鱼的做法步骤1：食材洗净沥干。
2：三文鱼切约lCM厚片，放盐，黄酒，胡椒粉，葱薑末腌制10分钟。
3：去葱薑末，挤四分之一的柠檬汁拌匀。把西芹，胡萝卜切片用水烫熟备用。
4：鱼片两面拍生粉。
5：锅内放少许油将三文鱼块两面煎黄。
6：与配菜一起装盘既可。
小窍门煎鱼时放少许油就可以了，三文鱼煎制过程中会出油。
香煎三文鱼

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主料三文鱼1块；食用油少许；
辅料料酒适量；淀粉适量；盐少许；鸡精少许；
香煎三文鱼的做法步骤1：三文鱼洗净去水份。
2：将三文鱼切成薄厚均匀的片状。
3：料酒中加入少许盐、鸡精搅拌至融化。
4：将三文鱼片沾匀料汁静置15分钟以上，中途翻拌使其入味。
5：再加入适量淀粉抓匀。
6：锅中加入适量食用油烧热，放入三文鱼片煎制。
7：翻面继续煎至金黄即可。
8：三文鱼片香鲜味美，补充蛋白质。
香煎三文鱼【香煎三文鱼炒意面的家常做法,10种好吃的做法】

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主料三文鱼180g；苦苣半棵；萝卜片少许；小番茄1个；
辅料蒜少许；盐少许；橄榄油1勺；黑胡椒碎适量；
香煎三文鱼的做法步骤1：买回的三文鱼，把肚腩和鱼刺切掉，我用它们做了味增汤
2：处理干净后的三文鱼用厨房纸巾吸干水分
3：把三文鱼放入盆中加入适量的蒜盐
4：再加点黑胡椒碎腌制入味
5：平底锅中加入少许橄榄油
6：放入腌制好的三文鱼，不要急着翻面，煎约1分钟再翻面
7：翻面再煎另一面，鱼皮也要煎脆
8：先把蔬菜垫底，再放上煎好的三文鱼，最后可以配上自己喜好的蘸酱
小窍门三文鱼煎制的时间一定要控制好
香煎三文鱼

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主料三文鱼一小块；西蓝花适量；
辅料胡椒粉适量；橄榄油适量；盐适量；生抽适量；
香煎三文鱼的做法步骤1：用胡椒粉,盐,生抽腌制10分钟.
2：西蓝花焯水.
3：用橄榄油煎三文鱼.
4：煎至两面金黄.
5：熟了,装盘.
小窍门煎都是小火.
香煎三文鱼

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主料三文鱼1块；苦菊适量；小西红柿2个；
香煎三文鱼的做法步骤1：准备好原料，三文鱼放盐和胡椒粉抹匀。
2：平底锅里放适量橄榄油烧热，放三文鱼小火煎至一面黄。
3：翻面略煎，加适量水，加盖焖一会至煎干水分。
4：苦菊和西红柿摆盘，加适量沙拉酱拌匀（苦菊基本我吃的，小朋友吃不来）。
5：放上煎好的三文鱼即可。
香煎三文鱼

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主料三文鱼250g；
辅料青瓜一小段；面粉少许；
调料盐少许
糖少许
胡椒粉少许
生抽少许
料酒少许
香煎三文鱼的做法步骤1：三文鱼切成小块。
2：加入：盐、料酒、生抽、糖、胡椒粉腌制15分钟。
3：青瓜切薄片，摆放好装饰用。
4：一大勺面粉，加入少许五香粉，一点点盐。
5：搅拌均匀。
6：腌制好的鱼片，两面和侧边都均匀粘上面粉。
7：起锅烧油，中火，放入粘上面粉的鱼片。
8：慢慢煎，一面煎至金黄了翻一面继续煎。
9：两面微微变金黄了，夹出来摆入盘中。
10：香酥的三文鱼，非常美味哦。
香煎三文鱼配意面

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主料三文鱼230克；土豆1个；油麦菜150克；penne管面250克；奶油100ml；牛奶100ml；自制意大利肉酱4茶匙；西红柿1个；洋葱1个；菠萝4块；
辅料海盐50克；黑胡椒碎粒20克；罗勒碎0.5克；百里香0.5克；甘牛至叶0.5克；迷迭香0.5克；大蒜瓣7棵；老姜1块；寿司酱油2勺；

香煎三文鱼炒意面的家常做法,10种好吃的做法

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