黑芝麻营养脆的做法大全,最正宗的做法 _下午茶

营养小零嘴——黑芝麻脆饼

文章插图
主料黄油40g；糖粉50g；盐1/8小勺；泡打粉1/2小勺；鸡蛋清2小勺；牛奶2小勺；低筋面粉110g；黑芝麻10g；
辅料香草精几滴；
黑芝麻脆饼的做法步骤1：准备好材料
2：黄油软化后搅打至光滑
3：加入糖粉拌匀，使糖粉和黄油融合，再加入盐拌匀
4：分两次加入打散的鸡蛋，一定要使黄油跟鸡蛋充分混合，然后再分次加入牛奶，主要也是要充分拌匀，主意油水分离
5：加入香草精，此时拌匀后的黄油糊应该呈光滑、细腻、体积略膨胀的状态
6：筛入低粉跟泡打粉，黑芝麻
7：用手揉成面团
8：揉好的面团整成较为宽大的长方体，用油纸包起来放冰箱冷冻一个小时
9：取出面团切成片
10：整齐的摆放在烤盘上
11：送入预热好的烤箱中层，上下火190度，烤10~15分钟至表面均匀上色（使用长帝电烤箱CRDF30A制作，具体温度得看自家烤箱的实际温度哦）
12：烤至金黄即可
13：非常的松脆
养生黑芝麻花卷

文章插图
主料面粉500g；白糖10g；水280g；干酵母5g；
辅料熟黑芝麻50g；芝麻油10g；红糖50g；
养生黑芝麻花卷的做法步骤1：500克面粉加入糖10克、干酵母5克。
2：加水和成光滑面团，盖保鲜膜放温暖处发酵。
3：黑芝麻打成粉加入红糖、芝麻油拌匀。
4：面团发酵成两倍大。
5：取出排气揉面擀成长方形面皮。
6：上面均匀洒一层黑芝麻馅。
7：从底边往上折起。
8：切成均匀的小剂子。
9：两个剂子叠起来，中间用筷子压一下。
10：双手捏住两头，反方向90度扭一下向下收口压紧。
11：依次做好所以面团。盖保鲜膜，饧20分钟左右。
12：凉水上锅，冒汽后蒸15分钟，关火焖3分钟，出锅即可。
小窍门蒸的时间视花卷大小适当延长时间，但关火后需焖3-5分钟，以防花卷塌陷。
营养黑芝麻糊

文章插图
主料燕麦适量；黑芝麻5勺；薏米仁适量；
辅料冰糖适量；
营养黑芝麻糊的做法步骤1：燕麦和薏米仁洗净，浸泡10分钟左右。
2：黑芝麻洗净备用。
3：将浸泡好的燕麦和黑芝麻倒入豆浆机中，放入适量水和冰糖，盖盖按下米糊键。一碗营养又美味的黑芝麻糊就做好啦。
小窍门可以加点核桃，红枣等，可以美容养颜哦^_^
养生黑芝麻糊

文章插图
主料黑芝麻60克；花生13克；核桃7克；糯米27克；红枣2颗；燕麦薏米粉23克；冰糖20克；
辅料凉白开水适量；
养生黑芝麻糊的做法步骤1：准备材料，糯米洗净沥干水分。
2：红枣洗净去核备用、冰糖。
3：不粘锅烧热，先把花生、核桃、糯米倒入锅中不停翻炒，炒到糯米稍稍有点变色后加入黑芝麻继续炒出香味即可。
4：炒熟的材料倒入自然养生机中，加入冰糖、红枣和燕麦薏米粉，加入凉白开水至700ml水位线，开启自然养生机豆浆档。
5：热乎乎的黑芝麻糊哦！
小窍门自然养生机不能把水加热到沸腾，所以需要用煮开的水，或者可以直接饮用的水。如果没有燕麦薏米粉，可以用其他杂粮粉替代，或者直接多加23克黑芝麻。
黑芝麻营养脆

文章插图
主料黑芝麻适量；每日坚果适量；
辅料白砂糖适量；CUCU老陈醋适量；
黑芝麻营养脆的做法步骤1：白砂糖倒入热锅，中火炒出糖色后转小火。
2：倒入CUCU老陈醋、坚果颗粒，翻炒搅拌几次。
3：倒入熟黑芝麻，继续翻炒搅拌至糖色均匀包裹在芝麻上。
4：盛出，置于案板上压实，码成方框，趁热切成竖条。
5：晾凉后装盘，或装在小包装中，方便以后食用。
黑芝麻脆皮肠

文章插图
主料猪肉1000g；
辅料糖30g；生抽30g；白酒10g；白胡椒粉1g；盐10g；淀粉40g；水60g；熟黑芝麻20g；
黑芝麻脆皮肠的做法步骤1：准备好食材：猪肉1000克、白糖30克、生抽30克、炒熟的黑芝麻20克、盐10克、白胡椒粉1克、白酒10克、淀粉40克、清水60克、羊肠衣适量。

黑芝麻营养脆的做法大全,最正宗的做法

秒懂生活扩展阅读