3:锅里放入比平时炒菜多一点的油
4:油热后先放入大蒜爆香
5:在放入泡椒碎爆香,炒出味
6:加入适量的清水,烧开,小火慢熬10分钟,让佐料的味熬出来
7:放入鱼段,加点糖、老抽,醋,翻炒
8:明太鱼肉很嫩,不要经常去翻动,小火慢烧20分钟使鱼入味,大火收汁即可 。
小窍门1.挑选新鲜的明太鱼,要选鱼眼明亮,肉色偏白的 。2.明太鱼是蒜瓣肉,最适宜儿童,适合老人 。不用担心刺 。3.一根刺,最适宜不爱摘鱼刺的人,相当于天上掉馅饼 。
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