2:去除鱼皮 。
3:切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的部分 。
4:将剩余的无刺部分鱼肉切成条状的鱼柳 。
5:放入盐、白胡椒粉、料酒,抓拌均匀,静置10分钟 。
6:将橙子和黄瓜切好后摆盘装饰 。
7:洋葱洗净,切小丁 。
8:用蕃茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、淀粉5克调匀成汁 。
9:在盆中放入淀粉110克 , 分几次添入适量凉水 , 搅匀至抓起时感觉是抓一块,但抓起来后很快向下流淌 。
10:放入1/2勺油,搅匀 。
11:放入鱼柳,抓拌均匀 。
12:锅中倒入适量油,中火,待油温升高至放一粒洋葱进去冒起密集的小泡时,将约三分之一的鱼柳一条条放入,炸至定型后即捞出 。再将剩余的鱼柳分两次炸好 。
13:待油温升高后将全部炸过一次的鱼柳放入 , 再炸约20秒至颜色变深 。
14:捞出鱼柳控去多余的油 。
15:炒锅中放入适量油 , 待油温升高后转小火,放入洋葱 , 炒出香味后放入蕃茄汁,炒匀后再放入2大勺蕃茄沙司,炒匀 。
16:放入鱼柳,少许白醋 , 翻炒均匀,洒上芝麻,盛出装盘即可 。
小窍门1、鱼肉量为制作鱼柳所用的净重 , 所购草鱼约重1300克 。2、颜色深红的鱼脊肉很腥,要去除不用 。3、调汁时的蕃茄沙司加入淀粉后颜色会变淡,在最后炒汁时再加一些蕃茄沙司会让色泽更红 。4、根据自己口味调整调汁中的调料用量,醋在炒汁时会挥发掉一些,所以最后再放少许提味 。5、鱼肉易熟,第一遍炸时不要一次把鱼柳都放入,可以先炸三分之一,炸好后再分两次把鱼柳都炸完,这样熟的程度比较均匀一致 。炸时如果有粘连的可以用筷子配合漏勺搅散 。第二遍炸时要一下全部放入,炸至上色 。
黄金鱼柳
文章插图
主料龙利鱼300g;
辅料胡椒粉少许;面包糠适量;盐适量;淀粉适量;鸡蛋一个;
黄金鱼柳的做法步骤1:龙利鱼洗净 。
2:切成条状 。
3:加入盐,胡椒粉拌匀腌制片刻 。
4:准备腌好的鱼柳、鸡蛋打散、淀粉适量、面包糠适量 。
5:取一条鱼柳沾上淀粉 。
6:放入鸡蛋液中裹匀蛋液 。
7:再沾满面包糠 。
8:依次做好所有鱼柳 。
9:锅中油热至七成热时,拿筷子插入油中有小泡时,放入鱼柳炸 。
10:炸至两面金黄出锅即可 。
小窍门炸好的鱼柳可以配番茄酱、也可以蘸泰式甜辣酱,什么都不蘸也很好吃 。
【双味鱼】
文章插图
主料鲤鱼600克;小米辣适量;酱油适量;
辅料豆鼓适量;姜丝适量;藿香适量;
双味鱼的做法步骤1:鲤鱼把鱼腥线去掉,从背部入刀,洗净 。备用
2:用盐 , 姜丝,酱油 , 蒜 , 葱段 , 腌制 。半个小时
3:等锅里水烧开 , 把鱼放入锅蒸 。大火7分钟,然后关掉【继续闷2分钟】
4:蒸好的鱼 。把鱼肚子,鱼面的姜丝 , 葱段不用
5:小米辣剁细细;豆鼓;藿香切葱花样
6:锅里放少量油,放花椒炸香 , 放小米辣 , 盐炒香 。淋鱼的一边
7:锅里放油,花椒炸香,放豆鼓炒香 。淋鱼另外一边;接着鱼的面上铺上藿香【我这一步没有拍照】
8:锅里油烧到冒大量的青烟
9:热油浇在鱼背上就可以啦
香酥鱼柳
文章插图
主料石首鱼1条;
辅料鸡蛋适量;淀粉适量;
调料胡椒粉1匙
盐1勺
生抽1勺
白酒1/2勺
姜粉1匙
食用油适量
香酥鱼柳的做法步骤1:新鲜鱼一条,清洗干净擦干水分 。
2:剔掉鱼肉,鱼腩也切钓 。如果不介意有鱼刺可以留着鱼腩 。
3:鱼肉去皮,切1厘米左右的细条 。放入除食用油以外所有材料抓匀腌制10分钟【这个过程需要多抓一会 。让鱼肉充分挂浆】 。
4:锅内烧油,油量要能没过鱼肉 。油温6成热,大概筷子放进去冒小泡 。如果还不确定,就放一块鱼肉进去,鱼肉冒泡漂浮就证明油温够了 。
5:下鱼柳中小火炸3分钟 , 捞出放在吸油纸上备用 。这一步很多人觉得鱼肉不酥是正常的,第一遍主要是定型 。
6:转中高火油温升高 。将鱼柳放入复炸3分钟即可成熟捞出 。
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