双菇炒南瓜
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主料南瓜250克;口蘑100克;平菇100克;韭菜少许;
辅料蒜2瓣;豆豉适量;
配料香油适量
盐适量
鸡精适量
双菇炒南瓜的做法步骤1:准备材料 。
2:南瓜去皮去籽,切成块;
3:口蘑和平菇分别洗净,切开;
4:韭菜切段;蒜切片;豆豉洗净备用;
5:锅中加油烧热,入蒜片、口蘑和平菇炒,出水后略收汁;
6:加入南瓜块煸炒,加豆豉、盐、鸡精,加少量水炖5分钟;
7:最后撒韭菜炒熟即可 。
蒜香南瓜
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主料南瓜300克;
辅料蒜头2个;花生油4克;食盐1克;鱼露1克;
蒜香南瓜的做法步骤1:热油锅,爆炒蒜头
2:爆炒南瓜
3:加适量水
4:继续煮
5:把所有配料倒进去翻炒,大火收汁
6:装碟即可食用
胡萝卜香菇豌豆鸡腿肉南瓜盅
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主料香菇4只;鸡腿肉300g;胡萝卜150g;豌豆100g;
辅料生粉2g;蚝油1匙;盐2g;料酒2ml;
香菇豌豆鸡腿南瓜盅的做法步骤1:准备好原材料
2:把两朵小香菇用温水泡发(30℃的温水加点白糖泡15分钟)
3:在小南瓜顶部1/3处切开,并用汤勺捞干净籽和瓤
4:将胡萝卜~鸡腿肉切成跟豌豆一样大小的小丁;将香菇洗干净切成丁
5:鸡腿肉加入料酒,生粉,蚝油,盐捞均匀,腌制10分钟 。
6:在腌制好的鸡腿肉中,加入香菇,胡萝卜,豌豆并搅拌均匀 。
7:将步骤6的材料全部装到开好的小南瓜盅里并盖上小南瓜盖 。
8:将装满食材的小南瓜放到锅里蒸30分钟 。
小窍门干香菇泡发时,先将把香菇洗干净,再用温水加点白糖泡发,这些泡发出来的香菇很美味 。
香菇炒日本南瓜
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主料日本南瓜205克;新鲜香菇40克;
辅料盐适量;
香菇炒日本南瓜的做法步骤1:材料:日本南瓜(已去籽清洗)、新鲜香菇(已清洗)
2:将日本南瓜放在案板上切成片,待用
3:将新鲜香菇放在案板上切成片,待用 。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒一下 。
5:接着,加入一些清水 。
6:煮开,煮至日本南瓜断生熟软 。
7:然后,合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒 。
8:最后,加适量的盐 。
9:调味炒匀,即成 。
10:出锅装盘 。
蒜香南瓜
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主料南瓜500克;
辅料蒜头3个;食盐1克;鱼露1克;花生油3克;
蒜香南瓜的做法步骤1:爆香蒜头
2:把切块的南瓜倒进锅里
3:快速翻炒南瓜
4:加点水继续翻炒
5:调味即可
6:香喷喷的南瓜煮好了
鸡肉香菇南瓜饭
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主料鸡半只;南瓜1个;芥兰菜心3棵;
辅料香菇适量;鸡蛋2个;小洋葱1个;姜适量;
调料盐适量
酱油适量
蚝油适量
胡椒粉1匙
油适量
鸡肉香菇南瓜饭的做法步骤1:煲好的米饭 。
2:土鸡半个 。
3:早餐吃剩的熟鸡蛋、小洋葱、香菇 。
4:芥兰菜心、南瓜 。
5:将所有食材切好 。
6:起锅热油,爆香姜葱 。
7:倒入鸡块翻炒 。
8:鸡块炒至表面焦黄,倒入香菇粒炒香 。
9:放入南瓜丁,加点盐翻炒入味 。
10:倒入适量的水,同时倒入酱油、胡椒粉、蚝油,盖盖焖煮五分钟 。
11:时间到,开盖 。
12:放入芥兰菜粒,翻拌一下,不需炒的太熟 。
13:最后放入米饭 。
14:翻拌均匀即可 。
15:成品 。夏日炎热,不想厨房待的太久,这么做有肉有菜,快手又营养 。
香菇鸡
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主料鸡块适量;
辅料香菇6-7个;干辣椒适量;花椒适量;姜适量;大蒜3-4个;八角2个;香叶2片;葱花少许;冰糖4-5颗;
香菇鸡的做法步骤1:鸡切块用开水放入料酒煮一下 。
2:冷水浸泡一会儿捞出备用 。
3:热油放入少许冰糖 。
4:炒出糖色 。
5:放入,姜片、大蒜、八角、香叶,干辣椒、花椒爆香 。
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