三色蔬菜汁面怎么做,怎样做最好吃 _下午茶

三色蔬菜丁

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主料玉米1根；胡萝卜3个；黄瓜1个；
辅料蒜头2瓣；
配料盐适量
味极鲜酱油适量
蚝油适量
白糖适量
油适量
三色蔬菜丁的做法步骤1：材料图
2：玉米剥下玉米粒洗净，胡萝卜去皮洗净切?。?大黄瓜去皮去瓤洗净切丁，蒜切碎
3：锅里烧开水调入少许盐和油入玉米粒和胡萝卜焯3分钟
4：接着入黄瓜丁焯1分钟
5：焯好捞出沥水
6：热油锅炒香一半蒜碎
7：把焯好的蔬菜放进去翻炒一会
8：调入少许盐味极鲜蚝油白糖翻炒均匀
9：撒入另一半蒜碎即可
小窍门1蔬菜可以换成其他的，喜欢吃什么就用什么。2味极鲜和蚝油都有咸味所以盐要少放或者不放。
三色面包

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主料高筋面粉375克；蛋1个；黄油30克；盐7克；糖45克；牛奶210克；绿茶粉5克；巧克力5克；
辅料红豆沙适量；白莲蓉适量；海苔肉松适量；
三色面包的做法步骤1：将所有液体先放入面包桶中，再将糖和盐分别放在桶的对角里；
2：放入高筋面粉，中间挖个洞，放入发酵粉；
3：将放好的原料的面包桶装入面包机中，通过WiFi连接，手机控制先启动一个自定义搅拌程序；
4：再加入黄油；再启动一个2-3自定义搅拌程序，直到能拉出薄膜；
5：将它们拿出来后，分成三个面团；
6：将它们其中的两个分别加入绿茶粉和巧克力粉分别揉进面团里，然后将它们分别放在容器中进行第一次发酵，发酵到2.5–3倍大；
7：将发酵好的三种面团分别分成四个小面团，滚圆；
8：分别准备好红豆沙、白莲蓉和肉松等馅料，.将绿茶面团包入红豆沙球、巧克力面团包入白莲蓉球、普通面团包入肉松后团成球；
9：将它们颜色间隔放入面包桶中，放入面包机中；
10：选择按下做米酒的功能键，进行最后发酵；
11：约莫一个或者1.5小时，面包团发酵到面包桶的七分满；15.再按下面包机烘烤的功能键，烘烤时间30分钟；16.时间到，听到滴滴声响，这美味又有料的三色面包就完成了。
12：再按下面包机烘烤的功能键，烘烤时间30分钟，时间到，听到滴滴声响，这美味又有料的三色面包就完成了。
13：想吃什么味道自己掰呀。
小窍门1.采用后油法，先将液体倒入面包桶中，对角线放入盐和糖，再将粉料盖着，中间挖洞放入发酵粉，启动一个搅拌程序；再加入黄油，再启动两个搅拌程序，或者直接将搅拌时间调为三十分钟；2将面团拿出来，分成三个等分面团，将其中的两个面团分别加入巧克力粉和绿茶粉，揉进去，再分别放入三个容器中，发酵成2-3倍大；再拿出来将每个面团各分成四个小面团，分别包上红豆沙、白莲蓉和肉松；3团成各式小球后放入面包桶中，注意各种颜色间隔着放；再按下面包机的发酵米酒键，约莫1个小时后发酵到面包桶的七分满时；再按下烘烤键，进行最后的烤制，烤好后机器会发出滴滴的声响提醒你面包机烤好了。
炒三色蔬

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主料茭白100g；紫椰菜50g；尖椒50g；
辅料精盐适量；味精适量；
炒三色蔬的做法步骤1：准备食材：茭白、紫椰菜、尖椒
2：茭白去外皮，切滚刀块
3：尖椒切块
4：紫椰菜块
5：姜切丝
6：起锅热油，爆香姜丝
7：放入茭白翻炒，淋入少许水以防止茭白炒焦
8：翻炒至茭白熟时，加入尖椒和紫椰菜，略炒几下
9：放入精盐、蘑菇精调味，炒均匀后出锅
小窍门1、这道菜要炒的脆才爽口2、紫椰菜容易变色，所以要最后入锅3、无需添加其他调料，只用了简单的盐和味精，保留了食材本身的味道
果蔬三色吐司

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主料展艺面包粉200g；奶粉17g；黄油24g；盐3g；芒果果蔬粉8g；
辅料展艺酵母4g；鸡蛋1个；细砂糖30g；水50g；紫薯果蔬粉8g；
果蔬三色吐司的做法步骤1：材料：展艺面包粉：200克、展艺酵母：4克、奶粉：17克、鸡蛋：1个、黄油：24克、细砂糖：30克、盐：3克、水：50克、芒果果蔬粉：8克、紫薯果蔬粉：8克
2：制作：1.除了黄油，芒果和紫薯果蔬粉，其他材料倒一起搅拌揉成团

三色蔬菜汁面怎么做,怎样做最好吃

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