花菜的做法有哪些,花菜怎么做好吃 _花菜

腊肉炒花菜

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主料腊肉：一小块花菜：适量青椒：适量红椒：适量
辅料洋葱：适量
腊肉炒花菜的做法步骤 1：腊肉切成片，放锅里煸出油来。
2：放入洋葱一起炒。
3：放入花菜翻炒。
4：最后放入青椒和红椒，加一点豆鼓，调少许盐，翻炒均匀撒上葱花出锅。
双花蝴蝶虾

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主料基围虾：200克花菜：200克西兰花：200克
辅料黑木耳：适量蛋清：适量
配料姜片：适量生粉：适量料酒：适量胡椒：适量
油盐适量
双花蝴蝶虾的做法步骤 1：将基围虾去头去皮，用刀从虾背上剥开；
2：去掉虾线后，在中间划一小口，将虾尾从洞中穿出；
3：处理好的虾仁中加入姜片，蛋清，生粉，料酒，胡椒和盐；
4：混合均匀后腌制五分钟；
5：锅中烧开水后，加入适量的盐和几滴油，下入准备好的花菜，西兰花和黑木耳焯一下，捞出沥干水分备用；
6：锅中加入适量的油，虾仁翻炒，直至虾仁变色；
7：加入刚焯好的蔬菜一起翻炒；
8：翻炒几下后加入盐和胡椒等调味料；
9：翻炒均匀后出锅装盘。
培根花菜

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主料花菜：半棵培根：5片
辅料蒜：5瓣葱：1根指天椒：半个
配料盐：适量油：适量
培根花菜的做法步骤 1：材料简单。
2：花菜洗净切小朵，入淡盐水中浸泡10分钟；
3：培根切小片；蒜切半；葱切粒；辣椒切末；
4：花菜捞出沥干，与培根、蒜片一起放大碗里，加油拌匀；
5：铁板烧热，倒入培根花菜；（如果培根是较瘦的，铁板上先刷一层油较好）
6：烧至培根出油焦黄，洒上辣椒碎和适量盐，最后洒上葱花即可。
麻辣香锅

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主料丸子：一盘藕：半节土豆：一个花菜：半个虾：三十个午餐肉：一个
辅料火锅底料：小半碗干辣椒：适量大蒜：6g 葱段：适量鸡粉：0.2g 盐：适量生姜：适量
麻辣香锅的做法步骤 1：很多人觉得超市里的这个丸子不好可以不放哦，我们这我看着她现做的，觉得还行就买了些感觉太大所以都对半切开了
2：切好的丸子这些先放盘子里
3：土豆切厚片，今天特意没有削皮，哈哈
4：这是配菜；你们可以根据自己的喜好来更换哈不绝对这些都是冰箱现成的
5：藕切片之后用水浸泡一下，不然会变黑哦
6：虾剪掉须须，背部剪刀划开洗净虾线
7：大蒜生姜切片，小米辣切斜段
8：火锅底料用这种干的，香辣味道的
9：给你们看下所有配菜的照片其实做菜很考验一个人的耐心哦每次做菜我最开心的就是备菜环节还有最后成品满意出锅的时候呢
10：还可以买一些鱿鱼鸡翅，啥的也不错哦
11：锅里上水，烧开，然后放入所有蔬菜下去焯水时间不宜长哦，不然软趴趴的口感不好
12：捞起来凉水里冲一下待用
13：丸子这些可以水焯也可以用少许油煎至，你们自己看着来
14：平底锅里少许油，午餐肉小火慢慢煎至
15：一面好了以后翻面继续，两面金黄出锅即可
16：小锅里放油，【用小锅可以省油哈】慢慢炸至金黄捞出
17：土豆片也这样，炸至金黄捞出
18：锅里上油，小火爆香葱姜蒜，小米辣还有香料慢慢炒香
19：接着就是火锅底料，我还放了点香辣酱没有就可以不放小火慢慢炒出红油这样吃起来才香
【花菜的做法有哪些,花菜怎么做好吃】 20：先前焯好水的蔬菜可以丢进去了
21：接着就是丸子这些，翻炒三四分钟左右，这些不容易熟
22：炸好的土豆片，午餐肉，虾一起丢进去快速翻炒
23：加入少许盐，鸡粉，白糖四分之一勺调味儿这个不绝对火锅底料里已经有咸度了所以悠着点先尝一下
24：葱段或者蒜苗切长段丢进去，这样除了提味儿之外还更好看
25：出锅之前撒白芝麻即可
26：最近可能吃上瘾了，连着做了好几次呢就是体重也搜搜的涨啊
27：来着近景给你们看看，馋馋你们
28：我做的盐水虾真的很好吃，肉质很嫩，具体做法在我菜谱里直接搜就行

花菜的做法有哪些,花菜怎么做好吃

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