豇豆鸡丁炒米饭的做法大全,豇豆鸡丁炒米饭十种好吃做法 _主食

玉米豇豆胡萝卜丁

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主料玉米一个；
辅料胡萝卜半个就好；豇豆适量；红灯笼椒适量；小洋葱适量；
玉米豇豆胡萝卜丁的做法步骤1：用开水煮熟所以丁，冷水浸泡一分钟捞起备用
2：捞起备用
3：油下锅烧热放入小洋葱炒香
4：然后再倒入备用好的丁翻炒片刻加入少许盐即可
炒豇豆

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主料豇豆1个；蒜1个；
辅料酱油3匙；盐1匙；
炒豇豆的做法步骤1：主料
2：豇豆切段
3：锅里加油
4：加豇豆
5：翻炒一会儿之后加酱油
6：添水
7：加入蒜粒
8：收汁
豇豆蛋炒饭

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主料白饭1满汤碗；
辅料鸡蛋2枚；豇豆粒约200克；香葱1棵；
调料菜油适量
精盐2/3小勺
胡椒粉1/2小勺
白兰地1/2大勺
豇豆蛋炒饭的做法步骤1：豇豆和香葱切成粒状；
2：锅置炉上开中大火，加底油，打入鸡蛋；
3：翻炒碎了有点象桂花状，盛起备用；
4：加入豇豆粒，炒干水，炒成一点点微焦，也盛起备用；
5：倒入米饭，用锅铲捣散，如果炒的是隔夜饭，可喷一点水，反正要把饭炒热呗；
6：饭炒热后倒入豇豆粒和蛋碎，点入精盐2/3小勺、胡椒粉1/2小勺，翻炒均匀；
7：加入葱粒，在锅边转着淋入白兰地1/2大勺，稍兜几下，出锅，享用。
小窍门一、如果用炒新鲜米饭，在煮饭放水时比平时少一点，但也不能太硬；二、豇豆要炒干水；三、传说中炒饭放白兰地，会使整盘饭提香，每次炒饭笔者都会放一点，效果不错；四、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯，均使用国际量具，并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子，特此说明。
豇豆蛋炒饭

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主料冷饭200g；豇豆50g；鸡蛋3个；
辅料葱花1勺；青椒1个；
调料猪油2勺
盐适量
豇豆蛋炒饭的做法步骤1：油热以后，放入鸡蛋炒香。用猪油可以让蛋炒饭更香。
2：放入嫩豇豆和青椒丝一起翻炒。
3：等到嫩豇豆变色后，放入冷饭翻炒均匀。
4：加入葱花炒出香味。
5：调入盐即可出锅。
豇豆焖饭

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主料德米胚芽米适量；香肠适量；油适量；
辅料豇豆适量；虾仁适量；盐适量；
豇豆焖饭的做法步骤1：将德米胚芽米洗净，浸泡1小时；豇豆洗净后，掐去头尾，撕除两边的老筋，再切成长约4厘米的小段；香肠冲洗后抹干，斜切成厚0.3厘米左右的薄片，再将薄片分别对切一刀，成宽1厘米左右的长条；虾仁置小碗中，洗净；
2：锅中烧热油2大匙，放入虾仁，大火炒香后下香肠，翻炒数下到香肠变色半熟时，再下豇豆，一起翻炒1分钟至豇豆半熟即可熄火
3：将浸泡后的德米胚芽米沥干，倒入电饭锅中，按1：1比例加水
【豇豆鸡丁炒米饭的做法大全,豇豆鸡丁炒米饭十种好吃做法】4：再将豇豆、香肠和虾仁铺在米上，并撒上适量盐，选择“煮饭”功能，静待饭熟即可
5：焖饭煮熟后，打开锅盖，将豇豆、香肠和虾仁与米饭拌匀，即可盛出食用
小窍门米饭易吸收各类菜肴香味，将蔬菜或肉混合在米饭中，或蒸或焖，米饭也变得有滋有味；而对于上班族妈妈来说，能在下班后有限的时间里迅速为孩子准备好一份美味晚餐，它绝对是不二之选。用胚芽米来做焖饭，还能提高菜饭的营养价值。
肉丁炒豇豆

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豇豆鸡丁炒米饭的做法大全,豇豆鸡丁炒米饭十种好吃做法

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