营养早餐鸡蛋饼怎么做好吃,营养早餐鸡蛋饼的制作方法与配料( 二 ) _主食

营养早餐烤鸡蛋的做法步骤1：准备材料
2：先把毛豆洗干净，取肉，放着备用
3：把培根剪成想要的大小，放着备用，把鸡蛋放在模具里
4：鸡蛋放入毛豆、培根、盐
5：放入烤箱中，上下火180度20分钟
6：出炉后，放小许胡椒粉和茄酱即可。
营养早餐

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主料全麦粉适量；鸡蛋凉个；小米一小；
辅料葱花适量；
调料郫县豆瓣酱适量
营养早餐的做法步骤1：小米一杯，花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。
2：全麦粉一勺，倒在大点的容器里，打入两个鸡蛋，加适量的盐。适量的水，调成糊状。起锅烧油，小火，放一勺和好的糊滩成园饼。煎至两面金黄即可装盘。
3：爆笋片。
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主料烤燕麦片50g；鸡蛋1个；香蕉1根；牛奶150g；香肠1根；
辅料酱油适量；油适量；
营养早餐的做法步骤1：热锅冷油，加入鸡蛋和香肠。
2：盖上锅盖闷熟。
3：刷上酱油。
4：燕麦片用牛奶泡一会。
5：香蕉切片放入燕麦中。
6：get 。
小窍门不煎蛋，用水煮的更健康，可以适量增加蔬菜
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主料面包片6片；午餐肉6片（看大小决定）；鸡蛋2个；
辅料千岛酱若干；黄瓜3片；芝士1片；
营养早餐的做法步骤1：自制的午餐肉，没有色素和添加剂哦～（想看怎么制作敬请期待上传）
2：备好全麦面包片，切上去皮的小黄瓜分别放上午餐肉和黄瓜，另外，我喜欢面包片脆一点的，所以，放平底锅里面干煎了一下（记得不要放油）
3：把两个煮水鸡蛋趁热剥皮压烂（叉子好用）
4：加上沙拉酱（我喜欢千岛的酸酸味道，大家可以随意点哦）做调味，顺便做粘合剂，嘻嘻
5：然后铺在第二层面包上面，我另外加了一片芝士，够营养了吧，哈哈
6：没拍一个好的照片挺遗憾，不过女儿老公都好爱吃，我也就知足啦～
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