洋快餐具有三高 ， 即高热量、高脂肪、高蛋白质 ， 和三低 ， 即低矿物质、低维生素和低膳食纤维的特点 。
洋快餐品种简单 ， 膳食营养结构不均衡 ， 不利于孩子的生长发育 。
可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡包等多属高糖、高油盐食品 ， 是造成全球青少年超重和肥胖症的重要原因之一 。
高热量 ， 高脂肪 ， 低蛋白质 ， 低营养 。
它全部的营养只有一个 ， 到了身体内会堆积成脂肪 ， 适合瘦人想变肥的时候吃 。

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