微波炉蒸南瓜泥的做法,怎样做最好吃( 二 ) _主食

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主料低筋面粉90克；鸡蛋5个；
辅料砂糖90克；
微波炉蒸蛋糕的做法步骤1：将蛋清和蛋黄分离在容器里
2：将蛋清和砂糖放入容器里用打蛋器打至发泡
3：将蛋黄倒入发泡的蛋清里继续搅至糊状
4：将低筋面粉放入上下翻拌
5：在容器内抹上一层油，倒入面糊。震荡两下放入微波炉加热两分钟。取出晾凉切块即可。
微波炉蒸鸡蛋

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主料鸡蛋3个；水适量；
辅料盐0.2茶匙；醋3ml；香油0.5茶匙；海鲜酱油3ml；
微波炉蒸鸡蛋的做法步骤1：需要素材：鸡蛋、水、盐、醋、海鲜酱油、香油。
2：将鸡蛋用打蛋器(或者筷子)打均匀；然后放一点点盐，再倒入凉开水或者纯净水搅拌均匀；用过滤器过滤。
3：用保鲜膜包裹，牙签插几个洞，放入微波炉内。
4：一般1:30-2:00分钟。注意：调时间递加(第一次1分钟，打开微波炉门观察后关上，再次打30秒)
5：放入调汁(醋、海鲜酱油、香油) 。
微波炉蒸鱼干

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主料小鱼干7条；
辅料葱适量；姜适量；蒸鱼豉油适量；味极鲜酱油适量；
微波炉蒸鱼干的做法步骤1：小鱼干提前泡水2-3个小时后洗净。
2：葱姜切好。
3：将葱姜铺到盘子里。
4：上面摆上鱼干。
5：浇上味极鲜酱油。
6：浇上蒸鱼豉油。
7：盖上保鲜膜，用牙签扎上几个小洞。
8：放入微波炉中火蒸10分钟左右。（根据自己家微波炉来定。）
小窍门鱼干本来就是咸的，不用加盐。
微波炉地瓜

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主料地瓜适量；适量；
微波炉地瓜的做法步骤1：
2：洗干净红薯不要去皮.不然水分会蒸发掉
3：用纸包裹起来好处很多.想知道请查百度
4：装盘放微波炉
5：大火5分钟翻另一面在烤5分钟
6：.香甜软糯的烤地瓜就烤好啦
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微波炉蒸南瓜泥的做法,怎样做最好吃( 二 )

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