黑豆芝麻红枣豆浆
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主料黑豆2勺;熟黑芝麻4勺;麦片4勺;
辅料红枣干片2勺;
黑豆芝麻红枣豆浆的做法步骤1:黑豆洗净放入破壁机中浸泡8小时左右 。
2:同时加入熟黑芝麻 。
3:加入黑麦片 , 此步骤是为了让豆浆的口感更顺滑,起到增稠的作用,如果喜欢糊的话就多加几勺麦片 。
4:加入一把红枣干,枣片已经有足够的甜味了,我就不再加糖了,喜欢甜甜的味道可以自己添加糖 。
5:所有食材都放入破壁机中 , 盖好盖子 。
6:预约在起床前半小时打好 。
7:一觉醒来就有可口的豆浆喝了,上班族赶时间可以打包到办公室里慢慢喝,在几个小时内喝完就OK,千万不要留到下午哦 , 太久了食物会过期的 。
8:周末在家用电饼档烙个肉包子 , 简单又营养 。
黑豆黑芝麻糊
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主料黑芝麻500g;黑豆400g;
辅料糯米粉200g;冰糖适量;红枣一颗;
黑豆黑芝麻糊的做法步骤1:黑芝麻用水冲洗后,用滤网勺捞出放入锅里,先用大火将水份炒干
2:水份炒干后转中小火继续翻炒,直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉
3:黑豆洗净后放入锅中,开中火炒制,炒熟后捞出放凉
4:糯米粉用中小火炒熟
5:将冰糖放入碾磨机里打成粉(也可以用白糖)
6:将黑芝麻打成粉
7:再将黑豆打成粉
8:碗中放入3勺黑芝麻粉
9:2勺黑豆粉
10:一勺冰糖粉
11:半勺熟糯米粉,将其混合均匀
12:倒入开水90g搅拌成糊状,再放点红枣粒点缀即可
小窍门1、炒制黑芝麻和黑豆时,水份炒干后一定要用中小火炒制,而且还要时常尝尝,尝到到自己满意的香味即可2、我经常吃,所以一次炒的比较多,如果不经常吃的可以烧炒一点3、糖的量可以根据自己口味来放
黑芝麻卷心菜
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主料卷心菜250克;黑芝麻50克;
辅料油适量;盐适量;味精适量;
黑芝麻卷心菜的做法步骤1:把黑芝麻放入炒锅里,用小火慢慢炒出香味后盛出 。
2:卷心菜洗净后切成粗丝 。
3:炒锅倒油烧热,倒入卷心菜翻炒熟 。
4:调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可关火 。
5:关火后撒上炒香的芝麻拌匀即可装盘食用 。
小窍门炒芝麻时一定要用家里最小的火慢慢翻炒出香味 。
黑芝麻小点心
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主料面粉200克;黑芝麻40克;
辅料糖20克;酵母2克;玉米油10克;牛奶80克;
黑芝麻小点心的做法步骤1:熟黑芝麻和糖一起放入料理机,打磨成粉末状 。也可以单独搅打黑芝麻,后期在放糖,可以根据自己所系要的口味调节糖的量,我不喜欢吃太甜的,放得少一点 。
2:面粉备好,放入酵母 。
3:再放入打磨好的黑芝麻粉;然后再打入一个鸡蛋,鸡蛋的个头比较大,去壳在50克以上,如果是小鸡蛋,放两个 。
4:把碗内的材料先煎蛋搅拌一下,然后再放入玉米油,慢慢倒入牛奶搅拌成大絮状 。
5:最后用刮板翻拌这和成面团就行,不用揉光滑,我就是用刮板来回翻动几下,看到没有干粉了就好了 。盖好饧发半小时 。
6:面团没有发酵倒2倍大,就可以直接取出来擀成半厘米厚的大饼状,分成小块,这时候再盖好,饧发半小时 。
7:半小时后,面块有点轻飘飘的感觉,摆入刷了油的平底锅,上面再刷点油 , 中火加热,看到小面块涨发,两面翻动煎变色了就好了 。
8:只是表面刷油,油不多,手抓着吃非常好 , 又香又软,当做小点心很完美,孩子超级喜欢!
小窍门在和面的时候,鸡蛋不要从冰箱内取出就用,太凉了,可以提前取出室温回暖一下,或者用温水浸泡后再用,这样利于面团的发酵涨发 。第一次发酵不用等到发酵倒2倍大 , 只要微微长个就行,主要的目的是为了饧面 。最后烙的时候,不喜欢放油的可以一点油都不放,也非常好吃,我刷了少许的油,更能增香!如果喜欢吃咸口的 , 就不要放糖,放一小勺盐和面就可以 。都好吃!
葡萄干黑芝麻夹心蛋糕卷
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