牛肉家常做法秋天小孩吃牛肉的好处 _牛肉的

秋天多给孩子吃牛肉，长身体增体力，别不舍得。牛肉的做法很多，比如炒牛肉，搭配各种蔬菜可以做出不同的菜肴；还可以卤牛肉、酱牛肉、炖牛肉、牛肉做馅，这么多做法，大家可以分别尝试，让孩子吃得香。
我给大家分享1种家常做法，又好做又好吃，相信您可以一次做成功，快来看看。

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土豆炖牛肉
外面饭店里多半是番茄土豆炖牛腩，这种也很好吃，只是我家孩子不太喜欢吃番茄，所以改成土豆炖牛肉也很不错，味道浓郁，牛肉软嫩不柴，土豆软绵入味。
还是选取牛腩这部分的牛肉，有肥有瘦做出来更好吃。买牛肉时可以看到牛肉的血水明显比猪肉的多，那么烹饪之前，一定要把牛肉放凉水里浸泡一两个小时去掉血水。
想浸泡得更干净，可以切小块后浸泡，并且时不时抓捏换水，让牛肉变得干干净净。
秋天多给孩子吃牛肉，长身体增体力，别不舍得，分享3种家常做法
牛肉干净后放进锅内，加生姜片、料酒、凉水，水要多大火煮开，用勺子撇净浮沫，经过浸泡处理过，浮沫明显少了许多。
撇净后捞出放进温水里清洗，捞出控水。
炒锅内加少许油，放入生姜片炒出香味，再将牛肉倒进锅内翻炒，加老抽翻炒上色。
加入足量开水，放入葱段、一两颗八角，煮开后转进高压锅，小火压半个小时。
时间到后取出倒进炒锅，放入切好的土豆块，再放少许食盐、生抽，开小火焖煮，一直焖到土豆熟透，最后开大火翻炒收汁，土豆炖牛肉做好了。

【牛肉家常做法秋天小孩吃牛肉的好处】

牛肉家常做法 秋天小孩吃牛肉的好处

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牛肉家常做法秋天小孩吃牛肉的好处