灰树花的做法有哪些,灰树花怎么做好吃 _灰树花

香煎银鳕鱼

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主料银鳕鱼：1切四季豆：1把舞茸：1把
辅料黄油：20g 精盐：少许生抽：1勺色拉油：1勺
香煎银鳕鱼的做法步骤 1：四季豆去筋、洗净，沥水后切丝备用；舞茸摘成小房，洗净、沥水。
2：油锅加热，放入黄油融化。
3：放入银鳕鱼，先用大火两面煎至变色；之后再改中火煎熟，两面均匀地撒上盐，出锅装盘。
4：平底锅趁热，倒入一勺色拉油，放入四季豆和舞茸翻炒。
5：待蔬菜变色变软后加入盐和生抽调味。
6：四季豆和舞茸完全炒熟后关火装盘。
7：就这样简简单单的做法就已经很好吃了呢???? 。
灰树花饺子

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主料猪肉：500g 白菜：550g 灰树花：25g
辅料盐：适量生抽：2勺老抽：2勺料酒：1勺蚝油：2勺麻油：2勺面粉：500g 水：适量鸡蛋：1个
灰树花饺子的做法步骤 1：灰树花提前取出浸泡一小时以上
2：把白菜洗净切碎末加少许盐腌制
3：猪肉洗净剁成肉糜
4：泡发好的灰树花洗净剁碎挤干水份
5：将腌制好的白菜也挤出多余的水份，加入肉糜，灰树花碎
6：加入调味料和1个鸡蛋拌匀
7：500g面粉加入适量水揉匀
8：分小剂子擀皮
9：包入馅料
10：捏成饺子
11：沸水，下饺子煮熟即可
小窍门灰树花不仅营养丰富，而且鲜美可口，可烹调成多种美味佳肴，烹调后具有鲜、脆、嫩的特点。可炒、烧、测、炖、冷拼、做汤、做馅等多种吃法。凉拌质地脆嫩爽口，炒食清脆可口，做汤风味儿尤佳。
灰树花炒肉片

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主料灰树花：30g 瘦肉：150g 彩椒：2个
辅料红烧酱油：适量盐：适量
灰树花炒肉片的做法步骤 1：灰树花用水泡发，温水十几分钟就可以泡发了
2：泡发的灰树花真的如花朵般，它的名字就是因其像盛开的花朵儿得的，
3：把泡发的灰树花撕成小片，再度清洗干净。
4：青红菜椒切片
5：瘦肉切片，加盐、黄酒、酱油即淀粉抓拌均匀
6：锅中放油，大火把肉片下入爆炒至肉片变色
7：下入灰树花
8：翻炒均匀后加适量的开水，中火煮3分钟左右，
9：待汤汁基本收干下入青红菜椒，最后加盐
10：翻炒均匀即可出锅。
舞茸炒鲜贝

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主料【灰树花的做法有哪些,灰树花怎么做好吃】 鲜贝：220g 舞茸：125g 豌豆：少许
辅料色拉油：适量料酒：2勺盐：少许白胡椒粉：少许姜汁：半勺淀粉：少许葱花：少许生抽：半勺香油：几滴
舞茸炒鲜贝的做法步骤 1：鲜贝洗净吸干水分后加入适量的料酒、盐、姜汁、白胡椒粉和淀粉拌匀
2：这个就是舞茸
3：我是先去除最底部的，然后撕小用手冲洗一下捞出沥干水分
4：起油锅，先把鲜贝翻炒一下加点料酒
5：炒至变色加入豌豆炒匀即可盛出备用
6：另起油锅倒入舞茸快速翻炒
7：加点生抽炒匀
8：加入之前炒过的鲜贝炒匀
9：加点湿淀粉勾芡
10：淋上香油拌匀
11：撒上葱花即可
12：出锅装盘
小窍门网上看到说舞茸清洗时不要时间长以免流失营养成分
灰树花煨排骨

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主料排骨：600g 灰树花：30g
辅料豌豆：适量
配料辣椒：适量姜：适量红烧酱油：适量盐：适量
灰树花煨排骨的做法步骤 1：灰树花，也叫舞茸，取需要的量，提前用温水泡发
2：泡发的灰树花撕成合适的片
3：排骨切段，凉水入锅焯水去除血沫和杂质，
4：焯水后的排骨再用开水清洗干净
5：开水中加入姜、八角、花椒、干辣椒等小火煮30分钟，把排骨煮熟。
6：炒锅中放少许的油，炒香辣椒和姜末
7：放入排骨煸炒至表面上色
8：加入红烧酱油，
9：把灰树花放入，煮排骨的汤加入2大勺，
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灰树花的做法有哪些,灰树花怎么做好吃

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