酱焖泥鳅
文章插图
辅料葱15克;姜15克;蒜15克;八角1个;食用油2勺;
调料郫县豆瓣酱1勺
甜面酱1勺
生抽酱油10克
醋2勺
酱焖泥鳅的做法步骤1:泥鳅鱼收拾干净备用 。
2:葱切段,姜蒜切片 。
3:起油锅放入食用油,油热后放入八角、葱姜蒜炒出香味 。
4:放入郫县豆瓣酱 。
5:放入甜面酱翻炒 。
6:倒入生抽酱油翻炒 。
7:倒入适量清水烧开 。
8:放入泥鳅鱼 。
9:扣上盖子焖 。
10:泥鳅鱼成熟后,沿着锅边倒入醋 。
11:大火收汁 。
12:关火出锅 。
13:装盘上桌 。
酱焖鲤鱼
文章插图
主料鲫鱼1条;
辅料姜片5-6片;蒜瓣2-3个;干红辣椒3-4个;
调料六月鲜甜面酱1勺
茶叶泡水一碗
红糖适量
盐1勺
酱焖鲤鱼的做法步骤1:准备好食材 。
2:鲫鱼清洗干净,在鱼身上割几刀 。
3:蒜瓣拍散 。
4:姜切片 。
5:绿茶泡水 。
6:过滤 。
7:锅里放比平时烧鱼多一点的油烧热 。
8:放入蒜瓣和姜片炒香 。
9:放入鲤鱼,煎一下,再翻面煎一下 。
10:放入红糖 。
11:放入辣椒,倒入茶水和盐烧一分钟左右 。
12:放入甜面酱,倒入适量开水 。
13:烧开后,再盖上盖子焖烧五分钟左右 。
14:盛盘,放上香菜点缀一下 。
15:成品图 。
小窍门如果不赶时间,鲫鱼再焖烧几分钟更香 。烧鲫鱼放茶水,可以更好地去除腥味,盐和酱随自己支配 。
酱焖豆角
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主料豆角250克;
辅料红椒适量;大蒜适量;
配料海鲜酱适量
豆瓣酱适量
老抽适量
精盐适量
食用油适量
酱焖豆角的做法步骤1:食材 。
2:把豆角洗净摘小段 。
3:剁好蒜泥,切好蒜片,红椒切小片 。
4:准备好一勺海鲜酱和豆瓣酱 。
5:下锅,炒香蒜片 。
6:加入豆角小炒 。
7:豆角炒至变色,加入酱料 。
8:加入适量老抽酱油 。
9:加入少许精盐 。
10:炒匀后,加入蒜泥和红椒 。
11:装碟 。
小窍门酱里有咸味,精盐可加少许,或不加 。
酱汁焖锅
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主料鸡肉200g;鱼块150g;土豆一个;胡萝卜半个;洋葱半个;金针菇一包;豆角100g;
辅料盐小半勺;豆瓣酱1勺;甜面酱1勺;韩国辣酱1勺;番茄酱1勺;糖2勺;蚝油3勺;生抽2勺;料酒少许;葱适量;姜2片;蒜2头;
酱汁焖锅的做法步骤1:菜切手指粗条,蒜剥皮,姜切末,葱切段,锅放少许底油,放入葱姜蒜及切好的菜
2:把鸡肉切片,用生抽、料酒、淀粉腌制十分钟,鱼切小块,把肉码在菜上,盖盖焖至5分钟
3:把所有配料中的盐、糖、生抽及各种酱汁搅拌均匀
4:加热五分钟后,把调好的酱汁浇在锅里,盖盖继续焖至
5:焖好开吃吧,我这照片是搅拌后的有点不好看了,味道但是很棒的
酱焖鸭
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主料鸭肉500g;
辅料盐5g;生抽10ml;陈醋8ml;香菜3g;八角5g;香叶3g;白砂糖15g;大蒜5g;姜5g;
酱焖鸭的做法步骤1:鸭肉清洗干净后备用 。
2:准备好花椒,香叶,姜蒜 。
3:碗中加入适量糖,酱油陈醋水调成一碗汁 。
4:锅中放油,把鸭肉放进去煎 。
5:煎制一面上色变黄后翻面,把两面都煎一煎 。
6:加入适量料酒 。
7:加入花椒香叶姜蒜 。
8:把之前调好的那碗汁倒入锅中 。
9:盖上锅盖,中火煮至鸭肉熟透后开大火收汁 。
小窍门这样做法的鸭一定要整块鸭放进去煎,不能把鸭肉展开,斩开后味道就没有那么好了
酱焖黄鱼
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主料黄鱼500g;
辅料干淀粉适量;
配料甜面酱适量
料酒适量
豆瓣酱适量
生抽适量
酱焖黄鱼的做法步骤1:一盆黄鱼,洗净,刮鳞,一半放冰箱,另一半今天吃掉,吼吼
2:背上切三刀,容易入味
3:两面沾上干淀粉
4:炒锅放油,放入黄鱼煎至两面金黄
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