猪蹄去湿汤的做法大全,猪蹄去湿汤的正确做法( 二 ) _下奶

4：然后在煮20分钟豆子就全部开花了。如果想更快，直接用高压锅压25分钟也可以。
小窍门我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
猪蹄汤

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主料猪蹄两个；
辅料大枣十个；
猪蹄汤的做法步骤1：猪蹄两个，切小块泡水两小时，去除血水。
2：焯水三到五分钟，撇掉浮沫热水冲洗干净。
3：锅里倒少许油，一点点就行，放冰糖炒糖色。
4：冒泡后下入猪蹄。
5：炒三到五分钟，吵到焦香。
6：转入高压锅，放跑好的花生，再倒入开水，开水，开水上气后转中小火，煮15分钟。
7：放气开锅放入红枣，黄芪，在煮15分钟。
8：看成品，这样做一点也不腥。
小窍门（盐可放可不放根据个人口味，最好不要放花椒，大料，葱姜蒜）
巧去猪蹄臭味——香辣猪蹄

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主料猪蹄2只；黄豆适量；
辅料八角适量；花椒适量；香叶适量；冰糖适量；酱油适量；红辣椒适量；桂皮适量；盐适量；
香辣猪蹄的做法步骤1：准备好食品材料。
2：锅中火烧热，把猪蹄入锅中煎到表皮发黄。（这样可以去掉猪蹄中的腥躁味）
3：然后加入冷水烧开后捞出，再用冷水洗一遍。
4：锅洗干净，入少许的油，加入花椒、八角、桂皮、香叶小火炸香。
5：倒入猪蹄炒去水份。
6：加入酱油炒上色。
7：放入红干椒，再放入热水烧开。
8：放到锅中， 40分钟，加入冰糖四块继续10分钟。
9：最后再入黄豆和盐，拌匀20分钟煮熟。
清爽去湿荷苞豆

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主料干荷苞豆120克；枫糖浆3汤匙；
辅料鲜桃碎适量（装饰用）；
清爽去湿荷苞豆的做法步骤1：准备食材
2：荷苞豆用凉水泡6–8小时
3：放入高压锅，水没过豆就行了
4：8分钟后，就显示F0,排气状态
5：做好的荷苞豆，当然，豆汤更是好喝了
6：彻底晾凉后，取出，装盘，上面放些鲜桃碎，盖上保鲜膜
7：荷苞豆彻底晾凉后，放入冰箱冷藏室，如果，在炎热的夏季，无论是当凉菜，还是下酒菜，都是夏季必备的去湿好甜品
8：成品图。
小窍门丝巾温馨提示：煮荷苞豆时，喜欢吃甜品的还可以放些白糖，话梅等。
淮山茯苓薏米去湿暖胃汤

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主料排骨500克；
辅料冬菇15克；淮山20克；薏米16克；党参10克；五指毛桃根20克；云苓16克；
淮山茯苓薏米汤的做法步骤1：准备好材料。煲汤一定要选购最好的材料，这样煲出来的药效才好的
2：所有材料一起泡洗30分钟。
3：肉飞水.
4：所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。
5：煮到最后了，添加些盐调好味道即可。
6：煲好的一碗清热去湿，全家都可以喝的汤
7：非常美味的一款靓汤。
8：全家也来一碗。
9：全家都爱喝的，小膳太也喜欢喝
小窍门如果在煲汤过程中，发现水太少了，可以加开水
炖猪蹄汤

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主料猪蹄1根；
辅料葱2根；柠檬皮6根；姜3片；料酒1勺；黄豆20克；花生米20克；
炖猪蹄汤的做法步骤1：备好食材黄豆花生米提前泡好
2：猪蹄放入锅里加柠檬皮姜葱先煮去血沫
3：加料酒
4：烧开后去血沫

猪蹄去湿汤的做法大全,猪蹄去湿汤的正确做法( 二 )

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