六月鲜酱油炒面的做法,六月鲜酱油炒面的制作方法与配料 _下饭菜

酱油炒面

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主料鲜面条600克；鸡蛋3枚；青椒3个；西红柿1个；白菜100克；
辅料食用油4勺；葱花适量；食盐半勺；生抽2勺；蚝油1勺；
酱油炒面的做法步骤1：白菜切丝，西红柿切片，青椒切丝。
2：鸡蛋炒好。
3：大葱切片。
4：锅中烧油熗香葱花。
5：下西红柿翻炒，加适量食盐炒出红沙。
6：下入白菜丝煸炒。
7：煮锅内下入面条。
8：炒锅内捞入面条。
9：下入炒好的鸡蛋。
10：下入青椒丝翻炒均匀。
11：加入食盐、蚝油，尝尝咸淡决定要不要加盐。
12：成品图。
牛油果酱海鲜意面

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主料意大利面100克；牛油果1个；虾仁100克；蟹柳4根；
辅料柠檬汁10ML；牛奶100ML；培根2片；蒜10克；白胡椒粉少许；盐适量；橄榄油2勺；
牛油果酱海鲜意面的做法步骤1：煮锅煮沸水后放一勺橄榄油1小勺盐，放入意大利面，煮8分钟后用凉开水冲一下，沥干水分。
2：牛油果取果肉，滴入柠檬汁，压成牛油果泥，我个人喜欢吃到牛油果肉的，压成牛油果碎。
3：蟹柳切粒，蒜剁成蒜蓉，培根切2CM小块，虾仁用盐、料酒和白胡椒粉腌制片刻。
4：炒锅放一勺橄榄油，爆香蒜蓉，再放入培根片，翻炒。
5：放入虾仁和蟹柳，炒熟。
6：牛油果泥和牛奶放在另一煮锅中，煮沸。
7：将意大利面放入牛油果酱中，拌匀。
8：再放入煮熟的海鲜和培根，拌匀即可盛碟。
小窍门1如果喜欢奶味浓，又不担心肥胖的，可以把牛奶换成奶油，再放点芝士片，那味道会非常香浓。2柠檬汁添加到牛油果中，一方面可以防止牛油果变黑色，又使得意大利面更清新。3牛油果营养丰富，是一种高能低糖水果，其中的不饱和脂肪酸含量很高，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。核桃含有抗氧化剂，常吃可以保护心脏，减轻机体压力，降低患糖尿病和乳腺癌的风险。橄榄油可以改善血液循环，保护皮肤和骨骼，抗衰老抗辐射，预防心脑血管疾病。
酱油素炒面

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主料胡萝卜丝40克；黑木耳5克；圆白菜120克；面条260克；
辅料酱油适量；盐适量；
酱油素炒面的做法步骤1：食材：胡萝卜丝、黑木耳（已泡发清洗切切丝）、圆白菜（已清洗切丝）、面条（已焯水过凉）
2：烧锅倒油烧热，下入胡萝卜丝和切好的黑木耳翻炒一下。
3：接着，合入切好的圆白菜翻炒翻炒。
4：然后，合入过凉好的面条翻炒一下。
5：最后，加适量的酱油。
6：加适量的盐。
7：调味炒匀，即成。
六一儿童节宝宝餐：卡通酱油炒面

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主料鸡蛋1个；拉面1人份；
辅料酱油2大勺；
卡通酱油炒面的做法步骤1：准备食材。
2：拉面煮至8分熟，捞出过凉，沥干水分。
3：加入酱油拌匀。
4：起锅烧油，放入鸡蛋，煎熟。
5：另起锅，放入拌好的拉面，焯熟。
6：做个简单的摆盘。
7：再用番茄酱、胡萝卜和寿司海苔点缀一下。
小窍门面条一定不能煮熟，8-9成熟都可以。
嫩滑鲜香酱油炒蛋

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主料鸡蛋4个；
辅料葱1根；小米辣1个；淀粉1勺；
调料料酒半勺
生抽2勺
蚝油1勺
陈醋1勺
白糖半勺
韩式辣酱1勺
花椒粉1勺
生姜粉半勺
酱油炒蛋的做法步骤1：鸡蛋打入碗中，加入半勺生姜粉，1勺食用油，半勺盐，用筷子打成液。
2：葱切葱花。
3：调个料汁，生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、白糖半勺、辣椒酱1勺，料酒半勺，干淀粉1勺，搅均匀，加入大约同等量的水。
4：热锅凉油，油比平时要多一些，油热倒入鸡蛋，炒成大块盛出。
5：用锅里剩余的油炒葱花，加1勺花椒粉提味。
6：炒出香味后，将料汁倒入，改中小火，炒出醋香。
7：倒入鸡蛋，大火翻炒均匀。
8：放入小米辣，炒匀出锅。小米辣是点缀，可不放。
9：鲜香嫩滑，美味下饭。
10：炒的时候留点汤汁拌饭，美味。

六月鲜酱油炒面的做法,六月鲜酱油炒面的制作方法与配料

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