咸蛋芦笋炒饭的做法大全,咸蛋芦笋炒饭10种好吃做法( 二 ) _下饭菜

炒芦笋

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主料芦笋1把；油半勺；花椒面1g；酱油半勺；
辅料肉10g；盐1g；味精1g；葱一段；
炒芦笋的做法步骤1：芦笋去掉根部较硬的部分，清洗
2：把芦笋切斜刀的段
3：准备一点肉，其实用不了很多，借味儿而已
4：把葱段切成葱花
5：开火后，热锅凉油，油热后放入肉片煸炒
6：肉片变色后，放葱花，花椒面，盐，酱油
7：放入芦笋段，继续煸炒
8：约2分钟后，变软
9：撒味精出锅
10：芦笋很嫩，适合快炒，很好吃的
芦笋炒鸡蛋

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主料芦笋适量；
辅料鸡蛋三枚；
调料生抽少许
蚝油适量
芦笋炒鸡蛋的做法步骤1：芦笋去皮，洗干净。
2：切斜刀片，焯水三十秒。捞出透凉。
3：切点火腿肠搭配一下颜色，不放也行。少许蒜末，葱片。
4：打三枚鸡蛋，起锅烧油，将鸡蛋滑一下盛出备用。
5：起锅烧油先把火腿肠煸炒一下，在下葱蒜末炒出香味。下芦笋翻炒。
6：放少许的盐，翻炒，放入滑好的鸡蛋，翻炒，放少许生抽，耗油翻炒均匀即可。
7：出锅装盘，清脆爽口。营养丰富。
小窍门大火开炒，时间不易太长。
炒芦笋

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主料芦笋适量；五花肉适量；
辅料蒜适量；小米辣适量；一品鲜酱油适量；盐适量；
炒芦笋的做法步骤1：清洗好芦笋，并切好
2：切好蒜瓣、小米辣
3：自制的辣酱
4：抄水
5：抄好水的样子
6：热油加如蒜瓣和辣椒
7：加入辣酱
8：其后加如酱油和盐巴
9：最后的样子加入了中午剩下的肉
芦笋炒鸡蛋

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主料芦笋200g；鸡蛋两个；
辅料盐适量；味精适量；蒜头1瓣；
芦笋炒鸡蛋的做法步骤1：芦笋洗净切段备用
2：鸡蛋两个，打散炒一下备用
3：炒好的鸡蛋，剩出备用
4：炒锅放油，将芦笋蒜头炒至9层熟，放盐和味精
5：在把刚炒好鸡蛋放进去炒翻均匀，即可出锅
6：大功告成，特别简单
芦笋虾仁炒饭

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主料芦笋100g；牛肚50g；虾仁40g；米饭适量；
辅料盐一茶匙；色拉油一茶匙；
芦笋虾仁炒饭的做法步骤1：把材料准备好，芦笋和虾仁
2：牛肚也从冰箱拿出来，拿出合适自己的分量
3：锅中倒入少量的色拉油烧热后把芦笋和虾仁，牛肚放到锅里烧热。
【咸蛋芦笋炒饭的做法大全,咸蛋芦笋炒饭10种好吃做法】4：放入适合自己的饭量。等饭热好了，放入半茶匙盐就可以了
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咸蛋芦笋炒饭的做法大全,咸蛋芦笋炒饭10种好吃做法( 二 )

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