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【孕妇前三个月食谱】孕妇前三个月食谱
导语：我们都知道前三个月的宝宝比较不稳定，不妨和小编来了解下孕妇前三个月食谱有哪些吧 。
孕妇前三个月食谱
1、老北京疙瘩汤
食材：西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许 。
做法：面粉加水稍微搅一下，将搅好的面粉用手捏成面疙瘩 。金针菇洗净切成段，西红柿剥皮备用 。锅内做油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油，煸好的.西红柿加入三大碗水，加入金针菇段 。锅里汤沸腾后，火关小，把面絮倒进去 。将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内慢慢搅拌，出锅前淋香油调味，最后撒上香菜 。
2、笋干芋头老鸭汤
食材：鸭半只、笋干4根、芋头12个、食盐适量、醋1勺、姜5克、大葱1段、植物油1小勺 。
做法：笋干用清水浸泡几天，撕成笋条 。铸铁锅放小半锅冷水，加入鸭块去除血腥，水开后捞出鸭肉，将水倒掉 。炒锅内加少量植物油，炒香葱姜片，再入焯过水的鸭块、醋和1大勺炒1-2分钟，析出大部分鸭的皮下脂肪 。芋头切块 。铸铁锅入大半锅热水，加入鸭块、笋条、葱片、姜片，中火烧开转中小火煨1小时左右 。加入芋头和盐炖半小时左右，其间用勺子漂去油星即可 。