笔管鱼烧豆腐
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主料笔管鱼:500g 油:适量 甜面酱:适量 白糖:适量 料酒:适量
辅料豆腐:250g 盐:适量 番茄酱:适量 酱油:适量 葱:适量 姜:适量
笔管鱼烧豆腐的做法步骤1:笔管鱼、豆腐洗干净
2:碗中加甜面酱、番茄酱
3:再加白糖、盐
4:再加酱油、料酒搅拌均匀备用
5:豆腐入锅煮锅焯水后捞出沥干水
6:笔管鱼入锅煮锅焯水后捞出沥干水
7:将豆腐切成大小适中的块
8:起油锅,葱姜入锅炒香后将豆腐入锅
9:将鱼入锅
10:倒入料汁,再视情况加适量水,大火烧开,改小火烧
11:烧至收汤,食材入味即可关火,盛出享用
小窍门1、豆腐提前焯水可以去除豆腥味 。2、料汁的调制依据个人口味 。3、小火慢烧更入味 。
韭菜花炒笔管鱼
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主料韭菜花:400克
辅料笔管鱼:500克
配料料酒:适量 胡椒粉:适量 橄榄油:适量 生抽:适量 白糖:适量 盐:适量
韭菜花炒笔管的做法步骤1:烧热锅倒入少许橄榄油,将姜蓉放入 。
2:把清理好的笔管鱼倒入大火爆炒 。
3:边炒边加入少许料酒、生抽、白糖、胡椒粉 。
4:待笔管鱼炒到干水把韭菜花加入 。
5:翻炒均匀后调入少许盐,韭菜花断生即可熄火上碟 。
酱烧笔管鱼
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主料笔管鱼:10条 尖椒:3个
辅料葱段:适量 生姜:适量 小米辣:适量
配料盐:半勺 海天黄豆酱:两勺 蚝油:一勺 料酒:一勺 清水:小半碗
酱烧笔管鱼的做法步骤1:所有材料大合影 。
2:将大葱、尖椒、小米辣斜切成马蹄状,生姜切丝 。
3:锅内放入凉水,烧开后,丢几片生姜进去,然后将笔管鱼倒入 。
4:汆烫片刻,捞出 。(时间不要长,会影响滑嫩的口感)
5:锅内倒入油,4成热时,放入葱姜小火煸出香味 。
6:加入两勺黄豆酱 。
7:一勺蚝油 。
8:依旧是小火翻炒,豆瓣的香味炒出来了!
9:烹入两勺料酒 。
10:倒入小半碗清水、一勺生抽、半勺盐,放入之前焯过水的笔管鱼 。
11:烧开,注意不是烧干 。我喜欢带多点汤汁,一会儿好下饭 。
12:放入尖椒 。
13:尖椒断生,即可关火 。
14:装盘,上桌 。
小窍门【笔管鱼】,海边的人一般叫它“笔管蛸(xiao)”,也叫“海兔”,学名“日本枪乌贼”,因为它的身子长的像笔管,所以叫“笔管蛸” 。【笔管鱼如何清洗】笔管鱼的头部和触角都是可以吃的,内脏也无须清理,只有一根透明的、象宝剑一样的软骨,洗的时候要抽掉,然后抠出眼睛(因为眼睛里有黑墨汁),清洗干净就可以了 。
笔管炖豆腐
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主料笔管鱼:适量 豆腐:适量
辅料葱:适量 姜:适量 香菜:适量
配料盐:适量 味精:适量
笔管炖豆腐的做法步骤1:豆腐切块备用 。卤水豆腐、海水豆腐都行,最好是海水豆腐 。
2:笔管鱼洗净切段备用,记得要将类似塑料状的东西从肚里拿出(左边) 。
3:葱、姜、香菜切好备用 。
4:锅内入少量油,下葱姜爆香 。
5:下入豆腐稍微煎炒一会儿,转转锅保证别粘锅就行了,别把豆腐弄碎 。
6:加入适当水、盐,先炖豆腐,15-20分钟就可以 。
7:豆腐炖好后在顶部均匀放上笔管鱼,别翻动,放在顶部就可以了 。
8:笔管鱼变色发白后就可以了,像这样,千万别熟大了,影响口感 。
9:加入味精、香菜,出锅 。
烧烤海鲜串
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主料北极虾:30g 笔管鱼:10g 龙利鱼:30g 蟹棒:10g
辅料油:4g 黄豆酱:5g 蚝油:5g 生抽:5g 鸡精:1g 孜然:2g
烧烤海鲜串的做法步骤1:北极虾洗净,海螺肉切成两半,笔管鱼切段 。
2:龙利鱼切块,蟹棒切段 。
3:用竹签把以上食材串起来 。
4:碗里加入辣黄豆酱、蚝油、生抽、鸡精,调成烧烤酱 。
5:煎烤机开启下盘加热,选择五档,淋一点油,放入海鲜串煎 。
6:翻面后刷上烧烤酱,火力减为三档 。
【笔管鱼的做法有哪些,笔管鱼怎么做好吃】
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