藜麦银耳雪梨羹的家常做法,藜麦银耳雪梨羹十种好吃的做法 _七夕

雪梨冰糖银耳羹

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主料雪花梨1个；银耳适量；百合适量；莲子适量；
辅料冰糖适量；枸杞适量；
雪梨冰糖银耳羹的做法步骤1：百合和莲子泡发。
2：银耳泡发洗净。
3：雪梨去皮切块。
4：砂锅里加入清水和泡发的百合和莲子。
5：在放入梨块和银耳，小火慢煲1个半小时。
6：加入枸杞和冰糖继续煲30分钟就可以出锅了。
小窍门1.不建议大家使用煮肉和炒菜锅来煮汤，最好备一口砂锅来煮汤和粥，因为煮肉菜的锅里残留的味道会破坏甜汤的口感和香味。2.梨子的品种比较多，我们所熟悉的有雪花梨和酥梨、皇冠梨等，但是比较适合煮汤的还是雪花梨比较好。3.一次未食用完的梨汤可以放在冰箱冷藏室里，第二天加热后食用即可。
银耳雪梨羹

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主料雪梨一朵；银耳一个；红枣适量；
辅料冰糖适量；
银耳雪梨羹的做法步骤1：银耳提前泡发撕成小朵雪梨去皮切成小块
2：锅中兑水放入银耳雪梨红枣
3：烧开后放入冰糖转小火继续煮
4：煮至粘稠就好了是不是特别简单啊
银耳雪梨羹

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主料银耳1大朵；雪梨1个；红枣10颗；
辅料枸杞数颗；冰糖适量；
银耳雪梨羹的做法步骤1：准备好所需材料
2：银耳提前泡法3小时以上，越久越糯。
3：泡好的银耳洗干净，剪刀剪碎去掉根部放砂锅，加足水，大火煮开转小火。
4：雪梨去皮去核切成小方块备用。
5：大约煲了40分钟，银耳已经粘糯汤汁浓稠加入雪梨块继续煲20分钟。
6：红枣和枸杞放进去再煲十分钟左右。
7：最后放进冰糖。糖化即可关火。
8：粘糯银耳雪梨羹煲好了。
9：最后盛碗就完成了。
银耳雪梨羹

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主料银耳一朵；冰糖15颗；枸杞1小把；
辅料红枣10个；雪梨1个；
银耳雪梨羹的做法步骤1：银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。
2：银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银耳很快就能炖出粘稠的状态，有些品种则要炖很久才会粘稠）。
3：炖银耳的空档，把梨去皮切成块！
4：银耳炖到汤汁稍有粘稠，倒入梨块，继续炖15分钟。
5：放入枸杞、红枣、冰糖，再炖五分钟！
6：美味的银耳雪梨羹就做好了！
雪梨银耳羹

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主料梨子适量；银耳适量；
辅料冰糖适量；
雪梨银耳羹的做法步骤1：准备好材料
2：将雪儿洗净用温水泡发
3：沥干水分
4：放入炖盅里面
5：梨子洗净削皮，切小块
6：也加入炖盅里面
7：最后加入冰糖，慢炖3小时候就可以了
小窍门梨子选这种老的梨比较适合炖煮！
冰糖雪梨银耳羹

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主料雪梨4个；
辅料银耳2朵；枸杞半碗；
配料冰糖半碗
冰糖雪梨银耳羹的做法步骤1：准备雪梨，冰糖，银耳，枸杞
2：雪梨切块备用
3：银耳泡发
4：砂锅放水雪梨，炖煮30分钟
5：加入冰糖
6：加入银耳继续炖煮20分钟
7：枸杞洗净
8：加入枸杞炖煮5分钟即可
9：可以吃了
10：汤汁浓郁，香甜可口
小窍门冷藏过后口感更佳
银耳百合藜麦羹

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主料鲜银耳小半朵；鲜百合1个；藜麦20g；
辅料枸杞子适量；红枣片适量；
调料黄冰糖1把
银耳百合藜麦羹的做法步骤1：菜市场买的新鲜银耳，一朵5元钱，现摘下来的，出胶很高，软糯糯的，一次剪下三分之一就够了，剩下的冷藏着，争取一周内食用。
2：藜麦营养丰富，不含淀粉，是减肥的最佳代餐食物，洗净备好。
3：加入红枣片，黄冰糖。
4：加入适量的清水。
5：用电炖盅选银耳键煮。
6：最近出锅前5分钟加入鲜百合，枸杞即可食用。
7：冷藏后口感更佳，鲜银耳有股淡淡的清香味，比干品出胶率高多了，口感软糯糯的入口即化。

藜麦银耳雪梨羹的家常做法,藜麦银耳雪梨羹十种好吃的做法

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