1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；用打蛋器将红枣捣碎，放凉；
2、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；
3、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用 。
4、蜂蜜红枣茶是一种茶饮，主要原材料是蜂蜜和红枣，有较好的补血、养颜的功效 。坚持服用蜂蜜红枣茶，补气、补血、美容养颜 。
【红枣蜂蜜做法图解】5、蜂蜜红枣茶富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收 。两者融合达到补气补血的功效 。

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