吃一次蚕豆不会长胖,蚕豆属于一种豆类和蔬菜类食物,特点是富含矿物质和植物蛋白,忒儿是磷,钾和钠等矿物质的含量较为丰富,而每100克重量的蚕豆约含有60大卡的热量,因此热量水平比较低,不会长胖 。
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吃一次蚕豆不会长胖,蚕豆属于一种豆类和蔬菜类食物,特点是富含矿物质和植物蛋白,忒儿是磷,钾和钠等矿物质的含量较为丰富,而每100克重量的蚕豆约含有60大卡的热量,因此热量水平比较低,不会长胖 。