花生黑芝麻米糊怎么做,制作方法与配料 _下午茶

黑米+黑芝麻+花生+山药米糊

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主料黑米一杯；黑芝麻一点；花生一些；山药一段；冰糖一些；
辅料水适量；
自制米糊的做法步骤1：准备食材
2：山药切小块
3：把所有的米类都洗干净
4：放入破壁机内
5：加水1400 ，看自己破壁机的刻度而定
6：开始工作
7：米糊键30分
8：工作中
9：时间到
10：请您品尝
11：成品上图
12：成品上图。
黑米芝麻糊

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主料【花生黑芝麻米糊怎么做,制作方法与配料】黑米60克；黑芝麻20克；核桃仁15克；
辅料水1200毫升；
黑米芝麻糊的做法步骤1：用料
2：黑米洗净沥水
3：加水浸泡一夜
4：核桃切碎
5：将泡好的米连水一起倒入豆浆机
6：加入芝麻和核桃
7：加水
8：水面不超过水位线
9：装机头
10：启动
11：打浆完成
12：倒出饮用
小窍门泡米的水中溶有部分花青素，对人体有益，故泡米水无需倒掉。天气炎热，浸泡过程需在冰箱冷藏室中进行，以防腐败变质。
养生黑芝麻糊

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主料黑芝麻60克；花生13克；核桃7克；糯米27克；红枣2颗；燕麦薏米粉23克；冰糖20克；
辅料凉白开水适量；
养生黑芝麻糊的做法步骤1：准备材料，糯米洗净沥干水分。
2：红枣洗净去核备用、冰糖。
3：不粘锅烧热，先把花生、核桃、糯米倒入锅中不停翻炒，炒到糯米稍稍有点变色后加入黑芝麻继续炒出香味即可。
4：炒熟的材料倒入自然养生机中，加入冰糖、红枣和燕麦薏米粉，加入凉白开水至700ml水位线，开启自然养生机豆浆档。
5：热乎乎的黑芝麻糊哦！
小窍门自然养生机不能把水加热到沸腾，所以需要用煮开的水，或者可以直接饮用的水。如果没有燕麦薏米粉，可以用其他杂粮粉替代，或者直接多加23克黑芝麻。
黑芝麻米糊

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主料糯米半杯；黑芝麻半杯；小米半杯；
辅料糖适量；
黑芝麻米糊的做法步骤1：准备材料。
2：准备豆浆机。
3：加入食材，加入水，启动豆浆机米糊功能。等着喝香浓的糊糊吧。
4：打好后加上白糖或者蜜，再加上果碎，很棒的。
5：这是某日的早餐。
小窍门杯子为豆浆机附送的杯子。根据自己的口味儿加糖。
花生黑芝麻糊

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主料花生100g；黑芝麻100g；米饭100g；
辅料开水适量；白糖适量；
花生黑芝麻糊的做法步骤1：剥好的花生烤箱150度，25分钟，烤熟去皮
2：放入破壁机
3：放入黑芝麻
4：加入熟米饭
5：放入开水
6：维仕美破壁机调到五谷档位，开动机器
7：很快就打成了香浓的芝麻糊
8：倒进碗里，加适量白糖调味
9：喝一口这才是记忆中的芝麻糊呀
小窍门加冰糖更好些，另外如果大家口味一致可以在最开始放入冰糖即可，就不用打好后调味了
黑米芝麻糊

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主料黑米50克；糯米20克；黑芝麻30克；
辅料核桃25克；
黑米芝麻糊的做法步骤1：原料图，黑米和糯米泡两个小时
2：黑芝麻不好洗，我都是这样隔水泡冲干净，控水
3：小火炒干，噼里啪啦蹦的时候就好了
养生黑芝麻糊

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主料黑芝麻100g；糯米50g；冰糖35g；
辅料水480g；
养生黑芝麻糊的做法步骤1：把糯米提前用清水浸泡3个小时。
2：泡好的糯米粒粒饱满的。
3：买回来的生芝麻一定要先炒一炒，如果是炒熟黑芝麻，这个步骤可以省略。用小火炒，不断翻炒至变熟，有香气，可以取一点小尝一下，千万别炒过了，以免发苦。
4：将泡好的糯米、炒熟黑芝麻和清水倒入破壁机的杯体中，如果你想浓稠一点，可以放少一点水，想稀一点加多一点水，每个人口感不同。

花生黑芝麻米糊怎么做,制作方法与配料

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