萝卜苗的做法有哪些,萝卜苗怎么做好吃 _萝卜苗

萝卜苗

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主料萝卜苗：适量
辅料盐：适量
萝卜苗的做法步骤 1：萝卜苗去尾。
2：在水里洗净泥沙。
3：滤水。
4：锅里放适量油。
5：油热，倒适量水，烧开。
6：倒入滤干水的萝卜苗，放适量盐，搅拌匀，水开，关火。
7：盛盘。用筷子可直接夹萝卜苗吃，汤也可以喝的，纯天然绿色食品。
肉末萝卜苗腌菜

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主料【萝卜苗的做法有哪些,萝卜苗怎么做好吃】 萝卜苗：适量猪肉：适量大蒜头：适量姜：适量米椒：适量生抽：适量
辅料油：适量盐：适量鸡精：适量蚝油：适量胡椒粉：适量
肉末萝卜苗腌菜的做法步骤 1：准备好萝卜苗，清洗干净。
2：用盐揉搓，腌一个晚上。
3：腌好的萝卜苗、猪肉、大蒜头、姜、米椒都切成末。
4：起锅干烧，下入萝卜苗腌菜煸干。
5：加入辣椒、姜、大蒜头翻炒均匀。
6：腌菜铲至四周，中间留空，加油烧热下入猪肉末翻炒变色。
7：肉末和腌菜翻炒均匀。
8：加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽调味翻炒均匀。
9：起锅装盘。
橙汁萝卜苗

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主料萝卜苗：200克白芝麻：适量海盐：适量
a食材鱼露：1汤匙醋：1汤匙蒸鱼豉油：2汤匙
橙汁萝卜苗的做法步骤 1：准备食材
2：萝卜苗摘干净，清洗之后，用淡海盐水浸泡15分钟【因为凉拌，放盐是为了杀菌】，之后，用漏勺控干水份
3：这时准备橙汁，橙子剥开后，切成小块
4：放入料理机打成汁
5：倒入小碗里，小碗里放入所有（a）调料，搅拌均匀
6：接着，用压蒜器压入蒜泥，再次搅拌均匀
7：最后放入适量的白芝麻，此料汁吃的时候再放入萝卜苗里，否则，提前放，就成了泡菜了，影响口感。
小窍门丝巾温馨提示：此汁适合大部分凉拌菜，有了橙汁加入，味道会更鲜美，同时，鱼露也是提鲜的调料，鱼露和蒸鱼豉油都偏咸，所以我没放盐，喜吃辣的朋友，调料里可以放入辣椒油。罗卜苗和所有生食蔬菜，最好用海盐或湖盐浸泡，这样緑菜才不会塌秧，凉拌时形状好。
白灼萝卜苗

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主料萝卜苗：适量
辅料蒜：适量干红辣椒：适量海鲜酱油：适量蚝油：适量植物油：适量
白灼萝卜苗的做法步骤 1：原材料。
2：煮锅加水烧热后将萝卜苗焯水。
3：捞出萝卜苗控干码在盘子里。
4：炒锅烧热加入植物油和蒜沫，爆香蒜沫。
5：加入干红辣椒爆香。
6：加入海鲜酱油、蚝油及少量水，煮至起泡粘稠。
7：浇在萝卜苗上即可。
小窍门1、不用加盐，因为酱油和蚝油的咸度就够了。2、这个做法适合很多青菜，比较简单容易。
凉拌萝卜苗

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主料萝卜苗：适量金桔：适量黑木耳：适量胡萝卜：适量
辅料苹果醋：适量姜末：适量味精：适量生抽：适量香油：适量辣椒油：适量橄榄油：少许
凉拌萝卜苗的做法步骤 1：萝卜苗洗净。
2：金桔洗净、南方胡萝卜既脆颜色又鲜艳。
3：将胡萝卜擦成丝，金桔切片。
4：准备凉拌料汁。
5：将萝卜苗，胡萝卜丝、黑木耳(焯水)、金桔放入盆中。
6：加入凉拌料汁快速拌之。
7：先将拌好的凉拌萝卜苗夹入盘中。
8：再将其他拌料装入盘中即可，成品上桌。清脆凉爽、萝卜苗入肝经、胡萝卜与金桔入脾经、黑木耳入肾经，春燥多吃蔬菜养生。
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萝卜苗的做法有哪些,萝卜苗怎么做好吃

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