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【婴儿吃母乳六个月可降患癌率】婴儿吃母乳六个月可降患癌率 (婴儿吃母乳六个月可降患癌率)
世界癌症研讨专家10月31日在北京向全部中国人提出了10条预防癌症的最新建议 。
这些建议中 , 针对普通人群的8条建议是:确保体重坚持在正常范围内 , 在全部成年期避免体重增长和腰围增长;天天至少进行30分钟中强度的身体运动 , 随着身体适应才能增长 , 恰当增长运动的时光和强度 , 避免诸如久坐看电视等不良习惯;少吃高能量的食品 , 避免含糖饮料 , 假如吃快餐 , 一定要尽量少吃;天天至少吃5份不同种类的非淀粉蔬菜和水果 , 每餐都吃谷类或豆类 , 限制精加工的淀粉性食品;每周摄进猪肉、牛肉、羊肉等红肉的量要少于500克 , 尽可能少吃加工的肉类制品;假如饮酒 , 男性天天不超过2份(1份酒约含10克—15克乙醇) , 女性不超过1份;天天保证盐的摄进量低于6克 , 不吃发霉的谷类或豆类;不推举运用维生素等膳食填补剂预防癌症 。
同时 , 专家们还提出了2条特别建议:一是年轻母亲要完全母乳豢养婴儿6个月 , 而后在添加辅食的同时进行母乳豢养;二是癌症幸存者在积极治疗过程中 , 要遵守关于膳食、健康体重和身体运动的建议 。
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