灵芝的做法有哪些,灵芝怎么做好吃 _灵芝

乌鸡灵芝汤

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主料乌鸡：半只灵芝：20克大枣：5颗薏米：30克枸杞：20克生姜：1块
辅料水：适量盐：适量胡椒粉：适量
乌鸡灵芝汤的做法步骤 1：乌鸡洗净切成大块。
2：各种辅料洗净备用（忘记买薏米了，临时用乌豆代替薏米）。
3：上锅入适量水烧开，放入乌鸡块，焯烫去掉浮沫。
4：取个煲汤大砂锅，入适量水烧开，放入乌鸡和各种辅料。
5：盖紧大火烧开后，转成细火煲45分钟。
6：煲至40分钟时，加入调料，适量的盐和胡椒粉烧开关火。
7：成品。
小窍门忘记买薏米了，临时用乌豆代替薏米，乌豆也是补身益气养血之功效哦。
花姑灵芝养生汤

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主料香菇：30克淮山：30克花生：30克鸡：半只
辅料灵芝：20克枸杞：20克蜜枣：2粒
花姑灵芝养生汤的做法步骤 1：把所需要的材料浸泡20分钟（如果购买的材料有硫磺，需要浸泡1晚。）
2：把浸泡的好的材料清洗一遍
3：把鸡肉清洗完放在锅里面，在煮两分钟，把鸡肉上的杂物在清洗干净
4：把所有的材料，和鸡肉放进锅里面，灵芝需要装进煲汤袋里面，（因为灵芝太硬不能吃），放进2L水，大货煮开，转小火，煲2小时就可以了，在放适量的盐就完成了，这汤的份量适合一家4口人喝。
小窍门小贴士这款广东老火汤非常适合爱美的女性，它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝，它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到
养生灵芝茶

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主料灵芝：4-5片
辅料桂圆肉：6-8粒枸杞：10粒红枣：5-7粒
养生灵芝茶的做法步骤 1：简简单单的四样材料
2：稍洗一下放入壶中，加1.2升水
3：按下煮花茶键
4：煮半小时，煮好后再焖5分钟
5：非常简单的灵芝茶就煮好了，常喝可以增强免疫力，减脂、养颜养生！
原盅灵芝排骨汤

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主料排骨：适量灵芝：适量蜜枣：适量枸杞：适量
辅料姜：适量
配料盐：适量
原盅灵芝排骨汤的做法步骤 1：材料、配料备好。
2：锅下热水烧开后将排骨放入去血水，约1分钟后捞起，再用清水洗干净放入炖盅里。
3：灵芝、姜切片，蜜枣、枸杞洗净后也一同放入炖盅里加入水。
4：电压力锅内加入适量的水，然后放一块布，将炖盅放进电高压锅里的布上。
5：盖上炖盅盖和电压力锅盖，扭到汤水键（时间大概是半小时）。
6：半小时排完气后打开盖，加入适量的盐即可开吃。
灵芝山药鸽子汤

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主料鸽子：一只灵芝：两片山药：半根
辅料盐：适量香葱：少许
灵芝山药鸽子汤的做法步骤 1：鸽子一只，里外清洗干净，放凉水锅里煮开
2：焯下水，去去浮沫，捞出，其实很干净，没有什么浮沫；也有说鸽子的血是大补，不用焯水，直接煲汤即可
3：鸽子入紫砂炖锅中，再放两片紫灵芝
4：隔水炖，炖汤程序用了两个半小时
5：山药削外皮，切成滚刀块，泡凉水中，防止氧化变黑
6：还差30分钟时，打开盖子，将山药块倒入锅中，再盖上盖子完成剩下的时间
7：出锅时可根据口味加盐，撒少许香葱
8：好鲜美啊
小窍门【灵芝的做法有哪些,灵芝怎么做好吃】鸽子要不要泡水或者要不要焯水，因为我不是营养学家，所以不知道鸽子血液及身上的血是否大补，所以请认真的亲咨询养生专家或者查阅资料后再决定具体操作；没有灵芝加山药、红枣或者蘑菇等菌类也鲜美至极，营养丰富。
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灵芝的做法有哪些,灵芝怎么做好吃

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