鸡腿肉炒莴笋怎么做,鸡腿肉炒莴笋的制作方法与配料 _下饭菜

莴笋炒肉

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主料莴笋1根；肉100g；
辅料线椒2个；蒜1块；葱1根；盐适量；鸡精适量；
莴笋炒肉的做法步骤1：各类食材切好，尤其是莴笋一定要切的薄一点才好吃
2：油烧热，加入蒜瓣爆香，再加入肉炒一会。
3：之后加入莴笋，翻炒一会
4：加入青椒，盐，鸡精适量
5：最后加入葱花出锅。莴笋的口感超级爽脆，绝对一口气吃下能下两碗饭。
火腿炒莴笋

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主料火腿肉200g；莴笋一根；
辅料青辣椒三个；葱适量；蚝油适量；盐适量；酱油适量；味精适量；蒜适量；姜适量；
火腿炒莴笋的做法步骤1：火腿肉加水高压锅煮十分钟，取出切片。
2：配料全部切好。
【鸡腿肉炒莴笋怎么做,鸡腿肉炒莴笋的制作方法与配料】3：莴笋切长方形。
4：热锅热油下生姜蒜。
5：倒入火腿肉，翻炒。
6：加入蚝油，翻炒。
7：加入青辣椒。
8：加盐。
9：大火翻炒。
10：加入酱油，拌匀。
11：把菜添出来，油剩下。
12：加入莴笋。
13：大火爆炒。莴笋炒一分钟就可以了。
14：加入炒好的火腿肉。
15：放上葱，拌匀出锅。
16：火腿炒莴笋就好了。
小窍门炒莴笋时不用加盐。
莴笋炒肉

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主料莴笋800克；红辣椒一个；大蒜头适量；五花肉适量；
调料油适量
盐适量
生抽适量
鸡精适量
莴笋炒肉的做法步骤1：准备好莴笋，去皮，清洗干净。
2：切成菱形◇片。
3：五花肉切成薄片，辣椒斜切、大蒜头切碎。
4：起锅烧热，加油。
5：下入五花肉，煸出油。
6：下入辣椒和大蒜头，煸出香味。
7：下入莴笋片。
8：加盐，翻炒断生。
9：加入鸡精和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。
10：起锅装盘。
11：好了，简单又美味。
莴笋炒肉

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主料瘦肉100g；莴笋200g；
辅料油适量；盐适量；地瓜粉适量；酱油适量；葱适量；
莴笋炒肉的做法步骤1：准备食材
2：锅内油烧热后加入瘦肉煸炒
3：装起备用
4：原锅留油加入莴笋煸炒一会
5：加入瘦肉炒均
6：加盐调味
7：美味出锅
小窍门瘦肉提前用地瓜粉和酱油腌好备用
莴笋炒肉

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主料肉200g；莴笋200g；
辅料胡萝卜30g；辣椒1个；黄瓜丝20g；
调料盐适量
油无
莴笋炒肉的做法步骤1：肉切成肥肉和瘦肉分开。
2：先把肥肉放入锅里熬油，再放入瘦肉丝翻炒均匀。
3：莴笋和胡萝卜切成片。
4：锅中肉炒香以后放入蔬菜翻炒。
5：翻炒均匀后加入盐调味即可出锅。
6：出锅。
莴笋炒肉

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主料里脊肉适量；莴笋适量；
辅料辣椒适量；茶油适量；盐适量；料酒适量；鸡精适量；
莴笋炒肉的做法步骤1：将莴笋和辣椒洗净后切片。
2：肉切片后加入水淀粉上浆。
3：油锅烧热，下肉片滑油。
4：放入莴笋和辣椒翻炒均勺，加入适量的盐和鸡精炒均匀即可。
小窍门此菜适合大火快炒。
莴笋炒肉

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主料莴笋适量；淀粉适量；葱适量；盐适量；酱油适量；
辅料煮肉适量；料酒适量；干辣椒适量；鸡精适量；姜适量；蒜适量；
莴笋炒肉的做法步骤1：准备好莴笋和瘦肉
2：瘦肉切片后，加料酒、淀粉、盐、香油拌匀备用
3：莴笋在开水里焯水煮半熟
4：食材加工完毕备用
5：葱姜蒜、干辣椒爆香
6：先倒入肉翻炒到颜色变白，再倒入莴笋一起翻炒。快出锅前加盐、十三香、酱油、鸡精
7：装盘了
莴笋烧鸡腿

鸡腿肉炒莴笋怎么做,鸡腿肉炒莴笋的制作方法与配料

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