3:面条煮至八分熟后立即放入冷水中过凉 。
4:沥干水份的面条放入容器中备用 。
5:紫甘蓝切成丝状 。
6:鸡蛋打散搅拌均匀锅中倒入底油再倒入蛋液中小火煎至成薄蛋饼 。
7:胡萝卜、香肠、鸡蛋饼切成丝 。
8:锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入胡萝卜香肠炒匀 。
9:放入紫甘蓝炒至断生 。
10:放入面条和鸡蛋丝同时放入盐和味精 。
11:大火快速翻炒至均匀入味即可出锅享用 。
12:紫甘蓝炒面装入容器中搭配脆枣、早餐包、鲜奶一起食用营养丰富 。
13:再来一瓶白灼海鲜看着就好有食欲 。
14:营养炒面入口鲜香浓郁唇齿留香回味无穷 。
15:用丰盛的早餐开启美好的一天 。
小窍门紫甘蓝作为一种新型而营养丰富的菜种,含有多种维生素,微量元素,纤维素等物质,对于皮肤瘙痒,湿疹是有一定辅助作用的 。经常食用紫甘蓝,能够补充人体能量,增强体质,预防感冒 。并且紫甘蓝还具有一定的减肥功效,紫甘蓝内含有的纤维素可以促进肠胃蠕动,还可以降低人体胆固醇,对于脂肪的燃烧起到很好的辅助作用 。这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂,这些抗氧化成分能够保护身体免受自然基的损伤,并能有助于细胞的更新 。它有强身健体的作用,经常食用能够增强人的活力 。
香肠面包
文章插图
主料高筋粉100克;鸡蛋28克;牛奶35克;盐1/2克;糖12克;干酵母1.5克;黄油12克;火腿肠2根;
辅料蛋液少许;
香肠面包的做法步骤1:面团料:高筋粉100克,鸡蛋28克,牛奶35克,盐1/2克,糖25克,干酵母1.5克,黄油12克,配料:火腿肠2根,蛋液少许
2:将鸡蛋,牛奶,糖,盐倒入面包桶
【香肠蛋丝面的做法,香肠蛋丝面十种好吃做法】3:加入面粉,倒入酵母
4:放入面包桶,启动和面程序
5:面团搅拌均匀,加入黄油,再次启动和面程序
6:搅拌至能拉出薄膜
7:放入碗中,进行基础发酵
8:面团长大
9:排气,分割成3等分,滚圆,松弛10分钟
10:擀成椭圆形
11:在中间放一根火腿肠
12:将两边捏紧
13:翻面,收口向下,将面团剪成均匀的10段,底部不剪断
14:一左一右将火腿肠扭开
15:放入烤盘中,最后发酵
16:面团长大
17:表面刷蛋液
18:放入烤箱,中层,上下火170度,烤约10分钟左右
19:表面金黄,出炉
小窍门发酵时间需根据温度实际情况调整,以面团发酵长大至2倍为准 。烘烤时间与温度需根据烤箱实际情况酌情调整 。
香肠面包
文章插图
主料高筋面粉200g;鸡蛋1;砂糖40g;黄油20g;盐2g;干酵母3g;水105g;
辅料番茄酱适量;
香肠面包的做法步骤1:材料准备
2:鸡蛋、砂糖、盐和水放进面包机内
3:放入面粉和干酵母,启动面包机揉面程序
4:大约揉20分钟,加入软化的黄油
5:继续揉面至完全扩展阶段,即出膜
6:揉好的面团进行第一次发酵 。发至2倍大小
7:发酵好的面团从面包机内取出,排气,分割成4份,盖上保鲜膜醒10分钟
8:取一份面团,用擀面棍擀成牛舌状面饼
9:将面饼卷起
10:将卷好的面饼揉成长条
11:长面条两头捏在一起,形成环形
12:将火腿肠放在环形面条之间
13:做好的面包坯放进烤箱内进行第二次发酵 。
14:发酵好的面包坯刷上蛋液
15:面包放进预热好的烤箱内,180度,20分钟
16:亨氏番茄酱~来个特写
17:将番茄酱装到裱花袋里
18:将番茄酱挤在面包上
19:成品图
小窍门1、步骤11面条两端捏起来时,可以用手指蘸一点水抹,这样粘得比较牢 。2、如果嫌把番茄酱装到裱花袋里麻烦,可以蘸着吃 。
香肠面包
文章插图
主料小烤肠7个;高筋粉200g;
辅料白糖25g;鸡蛋1个;牛奶110g;盐1g;干酵母3g;黄油25g;
香肠面包的做法步骤1:把除了香肠和黄油外的所有原料都放进和面机中,鸡蛋放入半个就可以了,剩下半个后面留着刷面包表面
2:和面30分钟!
3:我买的是冷冻的烤肠,所以放入煎锅中小火预热一下!备用
4:面30分钟后,放入软化的黄油,继续和面30分钟
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