青菜吃多了有什么危害

青菜吃多了的危害是容易患结石病,因为青菜中含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,粗纤维含量高的青菜大量进食后很难消化,粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲 。

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