菠菜加鸡蛋能吃 。菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜搭配也很合理 。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源 。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品 。
【菠菜加鸡蛋能吃吗】

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