1、可以帮助放松小腿后侧紧张痉挛的肌肉 ， 让代谢废物更快的排出腿部 ， 避免肿胀和酸痛 。
2、还能够改善腿部的微循环 ， 促进静脉淋巴液的回流 ， 有利于消除水肿 ， 还有促进脂肪燃烧的作用 。
3、中医认为 ， 小腿肚是脾肾肝经循行经过的位置 ， 在小腿肚上特定的穴位进行按摩刺激 ， 有利于对该经脏腑的调理 。可以起到增强体质 ， 预防疾病的目的 。

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