叫她不要吃冷的食物,寒凉水果饮料,不要洗冷水澡,最好别洗头
要注意休息,不要生气,要保持开心,因为一生气会造成排毒不通,不通则痛!
多喝点热开水,晚上睡觉前可能热水泡一下脚,可祛湿!(其实我以前也是这样,如果真的很痛哪就叫不正常了,痛经!都是因不良习惯造成的,只要叫她按我说的这样做的话,几个月过后,会慢慢的好起来,女在来月经时,很脆弱的,一定不能生气)还有就是,要多吃些热量大的食物!煲点汤来喝!希望能帮到你!因为我这是这么过来的,以前痛得班都没法上的!现在好多了!
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