【复合维生素吃多了有什么副作用】1、正确吃复合维生素没有副作用 ， 复合维生素含有各种维生素 ， 矿物质和微量元素 ， 参与多种物质代谢 ， 能促进生长发育 ， 维护人体健康 ， 如果过量服用会导致人体内金属元素增加 ， 可能会出现眩晕 ， 中毒症状 。
2、过量摄入维生素A可能导致头痛、脱发、视力障碍 ， 并可能加大骨质疏松症的风险 。抽烟者应当避免摄入过量的β胡萝卜素 ， 过量摄入已经被证实与肺癌风险升高有关 。
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