三公里世界纪录男子五公里世界纪录男子

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在田径领域，有两项纪录最为引人关注。

一项是最短的一百米，它代表着人类身体在奔跑时的速度极值， 2009年柏林田径世锦赛，牙买加名将尤塞恩·博尔特将这一纪录定格在9秒58 。

而另一项纪录则是最长的马拉松，它代表着人类身体在奔跑时的能力极致， 2022年9月25日，柏林马拉松，肯尼亚运动员埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，将原本由自己保持的男子马拉松世界纪录缩短了整整30秒。

在过去十年中，基普乔格获得了两届奥运会的冠军，拿到了10次大满贯级别的马拉松比赛冠军，创造了马拉松世界纪录，还曾在一次「实验环境」的挑战中突破人类极限——成为唯一一位将马拉松赛程跑进两小时的运动员。

没有人会否认他的GOAT（Greatest Of All Time）地位，也没有人否认他是史上最伟大的跑者，甚至有人将他称为「人类物种的全能传奇」。

今天，在人类最新的马拉松世界纪录诞生之后，我们不想一遍遍重复基普乔格的伟大，我们只想告诉你，这个地球上最擅长奔跑的人，为什么是他？

文｜令颐
编辑｜金石

基因与环境

1984年，基普乔格出生在肯尼亚西部南迪县的一个传统卡伦金家族中，他是四个孩子里最小的一个。母亲是一位严苛的幼儿园教师，而他只从相片里见到过早逝的父亲。

在他生活的村落不远处，是埃尔多雷特，这个村子曾走出过40多位卡伦金族的世界级长跑冠军，是「冠军之乡」，被称为所有长跑运动员的耶路撒冷——在体育界，这也被称为「肯尼亚奇迹」。

过去的很长一段时间里，很多欧美学者都试图从基因和生物学的角度来解释这一现象。有学者认为，卡伦金人修长的下肢、窄而瘦的躯干会帮助他们「节能」，比起其他运动员，他们每跑一公里的耗能可以减少8% 。

还有人会追溯肯尼亚人，特别是卡伦金人的过往。生活在以野生动物闻名的肯尼亚，卡伦金部族尤其擅长打猎，在追赶动物的过程中，他们提升了自己奔跑的能力。而终日需要与动物搏斗的生活，也使得卡伦金人格外好胜，这也进一步增强了他们在竞技运动中的精神属性。

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埃尔多雷特市的一个小镇，小镇入口处横幅上写着「冠军之乡」。图源网络

除此之外，地理环境也深刻地影响着这些运动员的表现。

【三公里世界纪录男子五公里世界纪录男子】纪录片《为跑步而生，肯尼亚的秘密》提及，生活在海拔2500米的高原地带，这也是肯尼亚长跑运动员的优势。在高海拔地区训练，可以提高运动员体内的红细胞和血红蛋白数量，人体的摄氧量也会因此提高。等运动员回到平原地区跑步的时候，摄氧能力更强，能够完成更高质量的呼吸活动，因此，他们也会有更大的竞争优势——这也是很多运动员尝试提高成绩的一种训练方法，「Train High, Compete Low (在高海拔训练，在低海拔比赛)」。

除了海拔，埃尔多雷特也具备孕育长跑冠军的自然条件。在这里，人们可以毫无障碍地俯瞰东非大裂谷，红沙土、森林、草地取代了城市中的沥青、水泥，成为了最佳赛道。

这里的白天气温常年保持在24℃左右，空气清新，几乎毫无污染，天然松软的红土不仅可以为运动员提供极好的减震性，避免伤病，还可以锻炼运动员的小腿力量。

未经人为处理、自然凹凸不平的红土路面，也使得运动员在训练时必须全神贯注，并随时注意躲避，因此，来自这里的运动员通常都有一副灵活又稳定的脚踝。

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