一般3次最好了 。第三次以后再泡就会已然无味，营养也就不用说 。第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50％～55％；第二次冲泡一般约占30％；第三次为10％左右；第四次只有1％ 。从其营养成分（枸杞中的维生素和氨基酸）看，第一次冲泡就有80％的量被浸出，第二次冲泡时约15％，第三次冲泡后，基本全部浸出 。
【枸杞能泡几遍】

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