深蹲腿疼是做了剧烈的运动后导致的大腿肌肉和软组织损伤的表现，与运动过度有关，这时需要休息，不适合继续运动，否则会加重病情 。
深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节 。不正确的技术动作反而会使膝关节受损 。众所周知，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作 。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作 。另外坚持做还会起到减肥的作用 。在力量练习中，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱 。
【深蹲腿疼还能继续蹲吗】

秒懂生活扩展阅读

• 豌豆发芽还能吃吗
• 天秤男死心了还能挽回来吗，女朋友死心了能挽回吗
• 发霉的鞋子还能穿吗
• 抽芽的板栗还能吃吗
• 馒头还能叫什么
• 馒头里放多苏打粉还能吃吗
• 粽子过期了还能吃吗
• 苹果耳机在洗衣机里洗了还能用吗
• 甘蔗红了还能吃吗
• 擦脸油过期还能用吗