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开车跑长途犯困怎么办?
开车跑长途的时候,是最容易犯困的,那么该怎么办呢,下面小编为大家介绍7个解决犯困的方法,欢迎大家阅读 。
开车跑长途犯困怎么办?
抹风油精或者清凉油提神 。
在犯困的时候,抹一些风油精或者清凉油能提神,赶走困神的侵扰 。特别时在夏天,不仅提神,还能驱赶蚊虫,效果很不错的 。注意在选购风油精时,要看好日期,过期的可就失效了,放置时间过长的也不宜使用 。
打开车窗或者天窗透气 。
在高速上行驶,想透气还是靠天窗比较好,风不会直吹人体,而且能很好的提神醒脑 。但是侧窗尽量不要开,由于车速过快,风吹进车让人很不舒服,而且会增加车辆阻力,加大油耗的` 。
空调温度不要太高
在冷天开车上高速,车里空调温度不能太高了,过于舒适的温度,很容易让人产生睡意或者困意的 。只要车里不冷就可以,不要太舒适,否则就可能带来麻烦和危险的 。
避免在容易犯困的时间点开车 。
午饭过后,由于消化系统正在全力工作,人很容易犯困,所以不要在这个时间段开车,应该饭后休息1小时再开车 。另外,特别重要的是午夜时分不要开车,那是人很容易犯困的点,即使白天睡过觉了,有的人晚上还是照样困倦的 。
多开空调外循环 。
【开车跑长途犯困怎么办?】在高速上开车,应该保持空调外循环,让室外的新鲜空气进入车内 。避免车内长时间密闭引起缺氧,导致我们出现困倦现象 。
多换人开车,或者停车休息、小睡 。
如果开车感到疲倦,或者路途遥远,一定要多换几个司机开车,这样能让其他人得到及时休息,哪怕睡个半小时左右也是很管用的,不要硬撑着,以免因小失大了 。
听听比较刺激、带劲的音乐 。
如果自己开车上路,为了避免犯困疲倦,可以听听比较刺激、带劲的音乐,比如摇滚之类的,让心情亢奋亢奋,或者喝一些咖啡也不错 。
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