比如,你的见地说出来其实比他高明,这可能会伤害他的自尊;
比如,你表达你对现实的焦虑,而他解决不了,这可能会让他体验到自己的渺小和无力;
比如,你和他的看法不一样,这可能会让他陷入不知道不一致的冲突里无法整合 。
允许对方说话,平静地听完,平和地回应,是一种很高级的能力 。
这代表一个人的内心发展水平很高 。
很多时候,婚姻里,总有一方,这种能力是很薄弱的 。
其实我想说,好好沟通,对一个人的内心发展水平是要求很高的 。
一个可以和伴侣坐下来好好沟通的人,就是一个人格相对完善的人 。
他能够和自己的伴侣和谐对话,那么他和这个世界的关系,也是可以求同存异、和谐相处的 。
提升沟通能力,突破口,我想了两点:
→ 时刻提醒自己,你的敌人,不在你的家里 。不在你的枕边 。
别把你对于外界不能发泄的恨意,或者对自己的不满,都放在另一半身上 。
如果你的敌人就是身边那个人,那么别用语言攻击浪费彼此时间,建议你赶紧换人 。
→说话充满否定和攻击,并不代表你就很厉害 。海纳百川,海才叫厉害 。
让对方好好把话说完,不因为对方和你不一致而粗暴的嘲笑打击,才是一个人强大的体现 。
90分的婚姻凤毛麟角,但是30分的婚姻则是折磨,这样过,还不如单过 。
_原题为:能让对方把话说完,就是一种很高级的能力
作者简介:周小宽,一个温柔而有力量的心灵陪伴者,让心理学照进你的现实,关怀心灵就从今天做起 。来源:周小宽(ID:xiaokuanjoy)
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