金枪鱼焗饭
文章插图
主料 米饭:500克 奶酪丝:120克 西兰花:160克 番茄:150克 双孢菇:100克 大蒜:20克 大葱:15克 盐:3克 黑胡椒粉:1克 橄榄油:20克 淡奶油:20克 黑胡椒碎:2克
金枪鱼焗饭的做法步骤 1:米饭500克、奶酪丝120克、水浸金枪鱼罐头100克、西兰花160克、番茄150克、双孢菇100克、土豆泥100克、胡椒丝30克、大蒜20克、大葱15克、九层塔碎3克、盐3克、黑胡椒粉1克、橄榄油20克、淡奶油20克、黑胡椒碎2克 。
2:把淡奶油倒入土豆泥中拌匀 。
3:用盐调味 , 拌匀后备用 。
4:用刀把番茄 。
5:和蘑菇切成小丁 , 丁切的要小一些 。
6:把蒜用刀拍碎切成碎粒 。
7:红椒切圈 , 所有食材切好后备用 。
8:锅上火注入清水 , 水烧开汆烫西兰花 。
9:另起炒锅烧热注入适量的橄榄油 , 煸香大蒜碎 。
10:蒜煸出香味后 , 下入蘑菇煸炒 。
11:蘑菇五成熟后下如番茄丁煸炒 。
12:倒入冷米饭炒透炒匀 。
13:然后把汆烫好的西兰花倒入锅中拌匀 。
14:所有材料炒匀拌匀后 , 用盐 。
15:和黑胡椒粉调味 。
16:把炒好的蔬菜米饭 , 用勺子舀入玻璃焗锅中 。
17:再用勺子抹平 。
18:把罐头金枪鱼肉倒在蔬菜米饭上铺平 。
19:把土豆泥倒在鱼肉上 。
20:把土豆泥用勺子抹平 。
21:然后在上面均匀的撒上奶酪丝 。
22:撒好奶酪丝后 , 最后 , 撒上少许黑胡椒碎 。
23:摆放四个红椒圈 。
24:把玻璃焗锅置入烤盘 , 把烤盘放入预热好的烤箱中下架 。
25:用上下180度的火力 , 烘烤15分钟即可 。
26:奶酪烘烤成金黄色便可取出 。
27:在上面撒上九层塔碎即告完成 , 焗锅放入垫盘上桌便可食用 。
小窍门金枪鱼焗饭特点:颜色美观、气味浓郁、味道鲜香、营养丰富 。温馨提示:1、不喜欢吃土豆泥可以不放 , 多放一些奶酪丝即可 。2、米饭里的蔬菜 , 还可按自己的喜好来放 , 比如 , 青豌豆、嫩玉米粒、胡萝卜粒均可使用 , 还可以放什锦蘑菇丁 , 总之 , 自己喜欢就好 。3、不喜欢吃鱼 , 还可以放牛肉、培根、火腿、香肠等 , 即可叫做 , 牛肉焗饭、培根火腿焗饭、香肠焗饭 。如喜欢吃鱼 , 放其它鱼类也可以 , 如沙丁鱼、青鱼等都不错 , 价钱还便宜 。4、烘焙器皿 , 一定要选择耐热材料的专用器皿 , 专做焗烤的器皿有 , 陶瓷的、玻璃的、金属的等 , 最好还是使用玻璃焗盘和陶瓷焗盘比较漂亮 , 而且这些可直接上桌使用 。一般在厨具店或烘焙工具店都有出售 。玻璃焗盘 , 以法式的最好 , 耐高温而且漂亮 , 就是价钱稍贵些 。
瑶柱鲍鱼汁烧双孢菇口蘑山药
文章插图
主料 山药:150克 双孢菇:80克 口蘑:80克
辅料 烹调油:10克
配料 葱:15克 姜:10克 生抽:5克 黄酒:5克 鸡粉:适量 胡椒粉:适量
烧双孢菇口蘑山药的做法步骤 1:所有食材 。
2:所有调料 。
3:山药切丁备用 。
4:双孢菇 , 口蘑切丁备用 。
5:红黄彩椒 , 葱切丁备用 。
6:炒勺上火注入油 。
7:油热下入山药煸炒 。
8:煸炒数下放入葱姜炒出香味儿 。
9:再放入双孢菇和口蘑煸炒 。
10:把蘑菇煸透后烹少许黄酒 。
11:然后再烹入生抽稍事翻炒倒入瑶柱鲍鱼汁 。炒匀后放少许水稍焖片刻 。
12:稍焖片刻后 , 放入彩椒 , 然后用少许鸡粉胡椒粉最后调味翻炒出锅 。
13:装盘即可上桌 。
双菇牛肉丸
文章插图
主料 牛肉:适量
辅料 香菇:适量 双孢菇:适量 洋葱:适量 青红椒:适量 高汤:少许 水淀粉:适量 鸡蛋:1个 盐:适量 鸡精:适量 五香粉:适量 料酒:适量 味极鲜:适量
双菇牛肉丸的做法步骤 1:准备材料
2:剁碎的牛肉馅中加入葱姜水 , 搅匀去腥
秒懂生活扩展阅读
- 慈姑的做法有哪些,慈姑怎么做好吃
- 投资小见效快的小生意 分享经济小区隐藏的商机
- 三文鱼的做法有哪些,三文鱼怎么做好吃
- 男人抵抗不住的制服诱惑
- 四大秘诀锻造男人肌肉
- 11大美味的补肾健脾食物让男人更健康
- 让男人出现前列腺痛的原因你清楚吗
- 情商高到逆天的星座女,口才特别好的星座女
- 10个让男人长寿的养生秘诀
- 摩羯女喜欢的男生,摩羯女喜欢强势的男友