五指毛桃猪骨汤
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主料 扇骨:150克
辅料 蜜枣:1枚
配料 姜:2片 盐:1/2茶匙
五指毛桃猪骨汤的做法步骤 1:材料备好 。
2:锅下水烧开后 , 放扇骨飞水洗去血沫 。
3:五指毛桃、蜜枣洗净放冷水中泡10分钟 , 沥干水份待用 , 将飞过水洗净的扇骨放入炖盅 。
4:再将五指毛桃、蜜枣和姜放进炖盅里 , 加入适量清水 。
5:蒸锅里放入水和支架 , 然后把炖盅放在支架上 , 盖上盖 , 武火烧开后 , 文火慢炖两个小时 。
6:汤好时加盐调味即可 。
虫草三鲜汤
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主料 海参:2条 花胶:120g 猪扇骨:500g 虫草:6克 姬松茸:60g
辅料 盐:适量
虫草三鲜汤的做法步骤 1:急冻鲍鱼解冻 , 刷洗干净周边和底部的黑膜 。
2:把鲍鱼 , 海参 , 花胶飞水去腥 。(海参 , 花胶预先已泡发好 。)
3:猪扇骨飞水 , 洗去浮沫 。
4:虫草洗一下 。
5:姬松茸泡洗干净 。
6:海参切块 。
7:花胶切块 。
8:把材料放入汤锅 , 大火烧开 , 转小火煲2-3小时 。
9:煲好 , 放盐调味 。
10:滋补养颜 。
赤小豆莲藕汤
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主料 莲藕:6节 赤小豆:20g 猪扇骨:600g
辅料 蜜枣:3颗 陈皮:1个
赤小豆莲藕汤的做法步骤 1:主要材料 。
2:赤小豆泡洗干净 。(我一般会泡30分钟 , 怕有防腐剂啥的 。) 。
3:莲藕去皮切小块 。
4:陈皮用热水泡软 , 刮去白膜 。据说白膜躁热 。
5:扇骨飞水 , 洗去浮沫 。
6:把所有材料放入汤锅 , 注入适量的水 , 大火煮开10分钟 , 转小火煲2个小时 。
7:煲好后 , 用隔油勺撇去肥油 。
8:放盐调味即可 。(我家老火汤一般不放盐 , 因为汤很清甜 。)
9:健脾胃 , 补气血 , 清热祛湿 。
酱猪骨
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主料 猪扇骨:适量
辅料 葱:适量 姜:适量 八角:适量 盐:适量 生抽:适量 料酒:适量 蚝油:适量 桂皮:适量 花椒:适量 小茴香:适量 山楂:适量 大枣:适量 枸杞:适量 丁香:适量 桂圆:适量
酱猪骨的做法步骤 1:猪扇骨3斤左右斩成大块放入容器中 , 用清水浸泡1小时左右去血水 , 期间换水几次 。
2:准备调料:八角、花椒、桂圆、小茴香、山奈、桂皮、陈皮、草果、枸杞、甘草、山楂、大枣、白芷、丁香装入干净的炖肉包中封口后用清水冲洗干净备用 。所有的配料根据自己的口味选择用量 。大葱剥去外皮洗净切成葱段 , 生姜清洗干净用刀拍扁即可 。
3:浸泡过的猪扇骨反复冲洗干净 , 凉水下锅煮沸后撇去血沫 。
4:焯水至不出血沫后放入葱段和生姜 , 再加入适量的料酒、白醋、生抽、蚝油轻轻搅拌均匀 , 颜色不够深可以加点老抽调色 。
5:盖好锅盖中小火炖煮50分钟左右 , 为了受热均匀期间用汤勺轻轻搅动几次 。
6:炖煮50分钟后还有三分之一汤汁时关火 , 如果汤汁太多可以旺火收汁 。因为生抽、老抽、蚝油等都含有一定的盐分 , 根据自己的口味尝一下咸淡再决定是否加盐 。炖好的骨头盛入容器中浸泡几小时后再食用口味更佳 。
7:成品!
鲜淮山玉米骨头汤
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主料 扇骨:500克 鲜淮山:250克 玉米:1根
辅料 红萝卜:1根 荸荠:8-10个
配料 姜:3片
淮山玉米骨头汤的做法步骤 1:准备好所需材料 。
2:鲜淮山洗净去皮 , 切小块 , 用开水汆烫2分钟 , 捞起待用 。
3:红萝卜洗净去皮 , 切成一口滚刀块 , 待用 。
4:玉米洗净切成小段 , 荸荠洗净削皮去蒂 , 待用 。
5:扇骨洗净砍大块 , 用热水汆烫3分钟 , 捞起再次冲洗干净 , 待用 。
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