牛油果沙拉船的家常做法,牛油果沙拉船最好吃的十种做法 _下午茶

牛油果沙拉虾

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主料熟基围虾适量；牛油果适量；猕猴桃适量；彩椒适量；薯片适量；火龙果适量；
辅料沙拉酱适量；炼乳适量；
牛油果沙拉虾的做法步骤1：首先我们先把水果和彩椒切碎，火龙果猕猴桃都含有非常丰富的VC，牛油果富含丰富的不饱和脂肪酸营养非常丰富。
2：现在看起来颜色搭配的已经非常漂亮了
3：现在把牛油果去皮放入容器中淋上沙拉酱，再加点少许的炼乳增加沙拉的甜度
4：加好以后搅拌打碎装在挤压带里面待会挤在基围虾上
5：接下来就把煮熟的基围虾像这样放在薯片上面摆好
6：最后把刚才切碎的所有水果和彩椒放在薯片上再挤上打好的牛油果沙拉就完成了~！
紫薯沙拉船

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主料紫薯适量；酸奶适量；梨适量；
辅料柚子适量；
紫薯沙拉船的做法步骤1：紫薯洗净切两半蒸熟，把紫薯肉挖出来。大约蒸20分钟，最终用筷子戳下看熟了没。
2：梨切丁、柚子撕撕。
3：和紫薯泥一起拌拌拌~~
4：加入酸奶，搅拌均匀。
5：装入紫薯船即可。
6：不仅外貌喜人，沙拉加上紫薯泥，多层次口感，不喜欢都难~~
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沙拉香蕉船

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主料丘比沙拉酱适量；香蕉适量；圣女果适量；金桔适量；鲜橙适量；
辅料水果适量（其他喜欢的）；
沙拉香蕉船的做法步骤1：香蕉去皮，从中间切开成为两半，如图，别切错了。
2：所有水果洗净切成自己喜欢的形状，并在盘中摆成船体。
3：将香蕉一边一半，摆成船舷，并用鲜橙片分别摆成船头和船尾甲板。
4：挤上丘比沙拉酱。吃时拌匀。
牛油果沙拉

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主料虾仁100g；白煮蛋2个；小番茄50g；香橙1个；牛油果1个；
辅料黄油适量；沙拉酱适量；
牛油果沙拉的做法步骤1：虾仁加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟去腥。
2：白煮蛋剥壳切小块。
3：小番茄对半切开。
4：香橙和牛油果去皮切丁。
【牛油果沙拉船的家常做法,牛油果沙拉船最好吃的十种做法】5：小火化开黄油。
6：放虾仁煎至两面金黄。
7：将食材倒一起拌匀，挤上沙拉酱即可。
牛油果沙拉

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主料牛油果0.5个；
辅料沙拉酱适量；
牛油果沙拉的做法步骤1：洗净牛油果！
2：用小刀轻轻的按压一圈，慢慢扒开，变两半！
3：用小汤匙轻轻挖出牛油果！
4：用适量的沙拉酱拌匀。
5：轻轻的倒回果壳里！
6：可以吃了，快享受吧！哈哈
牛油果柳沙拉

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主料牛油果1个；蟹柳110克；洋葱20克；大葱2段；
辅料柠檬6–8滴；橄榄油1勺；甜味沙拉酱1勺；
牛油果柳沙拉的做法步骤1：准备食材
2：牛油果从中间切半
3：取出中间的核并慢慢剥下外皮
4：剥好后切片
5：蟹柳去掉外皮
6：放入开水里煮1分钟
7：捞出后晾凉，可以一层一层拨开
8：之后，蟹柳，洋葱，大葱（或香葱），切丝并放上柠檬和沙拉酱（沙拉酱不放，沾着吃也行）
9：先放牛油果，再放一层调好的沙拉
10：依次都放好了，摆盘就可以吃了。
小窍门丝巾温馨提示：橄榄油一定最后放，拌匀。如果早放油，就会包裹住食材，调料味就不能让食材充分吸收了，食材的味道就不香浓了。
牛油果蟹肉沙拉

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主料牛油果1个；蟹肉100g；柠檬汁1-2勺；洋葱碎1勺；橄榄油1勺；葱末少许；
辅料盐少许；
牛油果蟹肉沙拉的做法步骤1：蟹肉里加入橄榄油，适量盐等
2：再加入柠檬汁半勺，洋葱碎，葱末等搅拌均匀
3：牛油果切半
4：去皮，去核以后切薄片，装盘时首先把又圈圈的牛油果一片放在底下
5：上面放一勺刚搅拌好的蟹肉，然后再放一片没有圈圈的牛油果片放在上面

牛油果沙拉船的家常做法,牛油果沙拉船最好吃的十种做法

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