新鲜鳗鱼鱼泡有什么营养 2022-09-21 生活百科 【新鲜鳗鱼鱼泡有什么营养】主要的营养是:蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等 。 鳗鱼鱼泡的做法如下: 材料:鱼泡200克、红椒2件、葱15克、姜15克、米酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙 。 做法; 1、鱼泡洗净,沥干水份,葱洗净切成段,葱白葱叶分开,红椒洗净切斜段,姜去皮洗净切成丝备用; 2、大火起油锅,待油热之后放入姜丝、葱白和红椒爆香; 3、将鱼泡放入翻炒片刻,再淋入米酒翻炒; 4、将火调为中小火,撒入胡椒粉,淋入生抽; 秒懂生活扩展阅读 新鲜豌豆怎么吃 怎样做白粽 新鲜菊花怎么保存 新鲜姜汁怎么保存大量的 如何挑选香甜的菠萝 新鲜猪肝煮多久能熟 新鲜土茯苓怎么削皮 新鲜石斛煮水是红色吗 杭州哪里有卖新鲜海鲜的 茶叶干物质含量大概多少