鲜虾蔬菜米饼十大家常做法,鲜虾蔬菜米饼10种好吃的做法( 二 ) _主食

3：接通电源按下脱糖米饭的程序，按下开始键，出现22分钟的蒸饭时间，然后就OK坐等米饭了。
4：米饭熟了，颗颗晶莹剔透，可以掀开盖锅冷却。
5：带着硅胶手套将蒸饭的甄子拿出来，这样米饭冷的更快。
6：菜叶子和葱花都切碎哈，这样不会在面糊里边横七竖八的，不好装进模具了。加入适量的清水搅拌成为面糊，不要弄得过于稀了。
7：将模具里边刷点油，开启大火，取适量的面糊装进模具，用刮刀抹平表面，然后按压一下，菜叶子会服帖了。5分钟左右就烙饼可以翻面了，米饭是熟的，面粉很少，菜叶子预热就熟，所以只要二面煎黄就熟了。
小窍门冷米饭适合做菜饼，蔬菜随意搭配。
鲜虾蔬菜沙拉

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主料鲜虾200g；西兰花200g；鸡蛋2个；
辅料沙拉酱150ml；油5ml；盐5g；
鲜虾蔬菜沙拉的做法步骤1：包生菜洗净放置，一边沥干水分。
2：西兰花切小块后在水里泡十分钟。
3：鲜虾剥皮，去虾线后清洗干净。
4：锅中适量水烧开加少许盐和油，把西兰花放入煮熟捞出。
5：把虾仁倒入锅中煮熟。
6：鸡蛋煮熟剥皮对半切开备用。
7：沥干水分的西兰花虾肉鸡蛋都放入盘中。
8：包生菜沥干水分，用手掰成小块，也放入碗中。
9：所有食材都放入碗中后加沙拉酱搅拌均匀即可。
小窍门鸡蛋冷水下锅煮开锅后四分钟关火，煮出的程度最好吃，最好用包生菜做沙拉，比较爽口。
蔬菜虾仁米饭饼

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主料东北大米3杯；西兰花适量；胡萝卜适量；虾仁适量；
辅料香葱适量；淀粉适量；精盐适量；食用油适量；
蔬菜虾仁米饭饼的做法步骤1：将电饭煲的三脚釜加入适量清水，三脚釜内的软塞中分别有一个钢珠，可先检查一下，钢珠为活动，不是卡着的哦。这款电饭煲专利的“鼎”釜制作，与甑子同用，配合米汤盒，可以将大米多次冲涮32次，分熟米汤，煮出低糖米饭。
2：这就是电饭煲的甑子，底部有洞眼，可以分离米汤。
3：将三脚釜放入电饭锅中，再将甑子放好。
4：通电后，选择东北大米，口感选择：劲道。这款电饭煲可按米种、口感，设置低糖模式。
5：准备好西兰花、胡萝卜、虾仁，将其切碎，再准备好一些葱花。
6：米饭煮好之后，按个人需要选择米饭的用量，加入西兰花、胡萝卜、虾仁、葱花、淀粉1汤匙、少许精盐，食用油，拌匀。
7：手上抹少许食用油，将米饭制作成小饼，入电饭铛中。
8：煎一煎，只需要2分钟，两面焦黄即可出锅了，是不是很诱人呢。
9：孩子超级喜欢，鲜香味美的主食。
小窍门米饭煮好别直接吃，小编这样拌一拌，煎一煎就出锅，一块米饼中有西兰花、胡萝卜、虾仁，味美营养，孩子超喜欢。如果你也喜欢就试试吧。
鲜虾蔬菜饼

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主料胡萝卜半根；香菇4朵；西兰花半颗；鸡蛋1个；虾200g；
辅料盐2g；黑胡椒适量；淀粉15g；
鲜虾蔬菜饼的做法步骤1：把大虾去皮，剔除虾线后剁成泥。
2：胡萝卜切丝，西兰花切成小朵
3：水烧开后把胡萝卜，西兰花、香菇放入一起焯水2分钟
4：香菇切丁挤干水份，与西兰花，胡萝卜丝，放在一起剁碎
5：把所有剁碎的材料加入盐、黑胡椒、鸡蛋、淀粉顺时针搅拌均匀成饼馅（不要忘记之前剁碎了的虾仁哦）
6：锅内入油加热，取适量调好的馅用手压成小圆饼，放入锅内。
7：煎至两面金黄就可以出锅啦！
8：啦啦啦，完成了！

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