百香果不能和什么一起吃柠檬不能和什么一起吃( 二 )

虽然胡萝卜也含有很多维生素，但却不适合与柠檬一起同吃。因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，它会破坏柠檬中的维生素C 。所以光从表面上看两种食物都含有很丰富的营养物质，但却不适合在一起吃，否则会相互破坏。
3、柠檬不能和牛奶一起吃
牛奶是很多人早餐必备的食品之一，它不仅具有强身健体、补充人体维生素的功效，而且还能够增强人体的抵抗力，但却不建议牛奶和柠檬一起同吃。因为柠檬与牛奶同食也会导致骨酸与蛋白质和钙质的反应，不利于身体的营养物质吸收，还会影响到肠胃的消化，加重肠胃的负担。
虽然柠檬不能和以上的食物同时搭配一起吃，但柠檬可以搭配蜂蜜水。柠檬搭配蜂蜜水具有清热解毒、促进食欲的效果，同时有利于营养的吸收。
柠檬切片后怎么保存
有时候购买的柠檬比较大，当把柠檬切成片之后一次性食用不完，那剩下的柠檬片应该怎么保存才能够保持原来的新鲜度呢?想必这是很多人都想知道的，那下面就来为大家介绍几种柠檬切片后的保存方法。
1、冰箱保存法
冰箱可以保存蔬菜的新鲜，也可以保存水果的新鲜。所以当我们将剩下的柠檬片用保鲜纸包好之后直接放入冰箱是最简单又容易的方法，而且保鲜程度也非常高。因为柠檬切片之后很容易感染细菌，所以我们要确保保鲜纸是干净的。
2、蜂蜜保存法
这种方法可以将柠檬保存一个月左右，做法很简单：只要将剩下的切片柠檬，每一片都涂上蜂蜜，然后放入密封的罐中。需要注意的是，密封罐需要干净且无水无油，最后将密封罐扣紧放到冰阴凉的地方或者是冰箱中都可以。
3、白糖保存法
这种保存方法和蜂蜜保存法大同小异。首先将柠檬两头去掉然后切成薄片，准备好一个干净的密封罐。其次在密封罐底垫入一层干净的纸巾后撒上一层白糖，依次将柠檬片放入密封罐中。最后再撒入一些白糖，将密封罐扣紧，放到冰凉处即可。
4、冷冻保存法
从超市中购买十多个小格子清洗干净，然后将柠檬片分别放入小格子中。往每个小格子加入适量的水，尽量要淹没柠檬片;然后直接将其放入冰箱的冷冻层冷冻起来，需要食用的时候再解冻即可。
柠檬切片之后保存起来还是比较方便的，除了以上四种保存方法之外。其实我们还可以将柠檬不完全切成片，需要几片切几片，之后将剩下的半个柠檬装入保鲜袋里直接放入冰箱保存或者放在阴凉处保存。
柠檬一天吃多少合适
柠檬可以补充我们人体所需要的维生素C，对皮肤有改善的作用，对减肥有一定的帮助。同时还具有抗氧化效果，对骨质疏松能起到很好的治疗。虽然柠檬的好处很多，但是我们在吃柠檬的时候也需要把控好量的摄入，否则柠檬吃多了会对胃造成一定的伤害。那柠檬一天吃多少合适呢?
1、新鲜柠檬一天最多吃两颗
我们在早上起床之后可以泡一杯热的柠檬水，这对于女性的便秘有很好的调节作用。对于肠道消化也有一定的促进作用，但新鲜柠檬一天最多只能吃两颗。而且在吃的时候不是整颗整颗的吃，而是将柠檬切成薄片之后泡水喝，这样才不会影响钙的吸收。
2、柠檬泡蜂蜜一天最多喝两杯
将柠檬切片之后和蜂蜜水一同使用，一天最多喝2杯即可。虽然柠檬是一种维生素C含量很高的水果，而且和蜂蜜在一起浸泡之后能够防止牙龈红肿出血、减少色斑、雀斑发生的几率。但一天喝的量必须控制在2杯左右，而且不能够空腹喝，空腹喝会伤害到胃。最好是在饭后半小时喝上一杯，不仅能够让自己元气大增、精神焕发，也能够美丽窈窕。
3、柠檬榨汁一天最多喝一杯
将柠檬洗干净之后切片并将其中的柠檬籽取出来，然后将柠檬片放进果蔬机中榨汁，一杯柠檬汁就榨好了。因为柠檬汁的酸度比较高，所以一天最多喝1杯左右。每天适量的喝柠檬汁，可以起到抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种作用。而且还可以减轻流鼻涕、感冒也散的快。
根据不同的状况，吃柠檬的量也是不同的。柠檬水一天分几次喝可以，但一般一天不要超过600ml，否则会引起肠胃的不适。但适量的饮用柠檬水和吃柠檬可以起到抗击皮肤衰老、减肥的作用，并且还可以化痰止咳、生津止渴。
吃柠檬的注意事项
柠檬不仅可以作为普通的水果，而且还可以作为一种药材。因为它是一种营养和药用价值都很高的水果，其中富含维生素C、糖类、铁、钙、磷维生素等营养物质，所以它的作用非常多。虽说如此，但我们在吃柠檬的时候，也是需要注意禁忌的。

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