1、通便的食物应该是富含膳食纤维的,粗纤维的食物 。胡萝卜没有这样的功效 。
2、胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这种胡萝卜素只有在动物油脂的作用下才可以充分的释放并很好的被人体吸收,所以吃胡萝卜最好是炒着吃 。
3、如果要通便的话可以去配些花茶或者多吃些水果如香蕉之类的,平时还要注意多喝水 。
【胡萝卜煮着吃可以通便吗】
秒懂生活扩展阅读
- 毛豆炒鸡蛋怎么做毛豆怎么做好吃
- 狗狗能吃枇杷膏吗
- 花生米生虫怎么办还能吃吗
- 鲑鱼怎么吃好吃
- 请问陕西的小吃镜糕的做法
- 生土豆泡一夜能吃吗
- 赣州哪里的火锅更好吃
- 江苏省|去塞尔维亚旅行,游客吃完饭买单,看到价格傻了:老板,算错了吧
- 米酒怎么做好吃
- 牛黄解毒片鸽子吃了有什么好处