【葱油蚬子】
文章插图
主料蚬子适量;
辅料香葱适量;姜片适量;
配料蒸鱼豉油适量
料酒适量
葱油蚬子的做法步骤1:买回的蚬子洗净用淡盐水浸泡半天,去沙洗净待用
2:冷水锅中放入姜片烧开,滴少许料酒
3:香葱切颗粒
4:将蚬子倒入,这时候可以准备个筛网,看见刚一张口的蚬子就要马上取出,(不要等所有蚬子全开了?。?那样有些蚬子就肉壳分离了)
5:浇上适量的蒸鱼豉油
6:撒入香菜末 , 最后用热油浇上搅拌均匀即可
小窍门舞语:1、蚬子很容易熟的,所以焯烫时间不宜太久,开口即可2、怕腥的可以在锅内放入姜片和料酒帮助去土腥味3、做好的葱油蚬子搅拌静置片刻再食用 , 会更入味的
炒蚬子
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主料蚬子适量;
辅料干辣椒适量;花椒鸡适量;香菜适量;
炒蚬子的做法步骤1:蚬子多洗几遍(水中可加少许盐),尽量洗净 , 沥水,锅中加油,放入适量花椒粒和干辣椒段炒出香味 。
2:将蚬子倒入锅中,马上盖上锅盖,晃动几下锅,使蚬子和花椒、干辣椒稍微混合一下 。
3:大概有一半蚬子开口后(时间很短的,也就一分钟,注意观察),开盖翻动几下,再盖上锅盖 。
4:继续闷一会儿,就全部开口了 。
5:撒上香菜段,搅拌均匀,关火 。
6:出锅即可~
小窍门这个菜真的特别特别简单,蚬子本身就是咸的,千万不要放盐,我不喜欢用豆瓣酱炒的那种,感觉完全把蚬子味道遮盖掉了而且太重口,炒的时候注意不要总是开锅盖,可以盖着锅盖晃动锅,也不要炒太久,炒老了就不好吃了 。
圆葱凉拌蚬子
文章插图
主料蚬子500g;
辅料圆葱1个;蒜20g;小米辣1个;香菜10g;
调料辣根适量
白醋1勺
陈醋1勺
一品鲜酱油1勺
蚝油0.5勺
糖0.5勺
盐1匙
味精0.5匙
辣鲜露1匙
圆葱凉拌蚬子的做法步骤1:在市场买到鲜活的蚬子,回来倒入清水添加适量盐,让蚬子尽情的吐露沙子 。
2:蚬子吐完沙子,用清水清洗干净备用 。
3:蚬子放入锅中,添加少许清水大火煮起来 。
4:煮至蚬子完全开口,即可关火不能煮时间太长会影响口感 。
5:煮好的蚬子将另一半取下,吃起来更加方便 。
6:准备辅料:圆葱和蒜去皮,洗净小米辣和香菜去根洗净 。
7:取适量辣根放入容器中,倒入白醋搅拌均匀 。
8:一品鲜酱油、蚝油、糖、辣鲜露、糖、盐、味精所有调味料拌匀入味 。
9:切好的蒜粒、小米辣,所有调味料倒入蚬子中拌匀 。
10:最后放入圆葱丝和香菜段轻轻拌匀 。
11:所有调味料拌匀入味即可享用 。
12:美味可口的圆葱凉拌蚬子,装入盘中就大功告成了 。
13:蚬子鲜美无比 , 搭配圆葱独有的味道更加可口 。
14:蚬子属于价位不高的小海鲜,可以经常登上每家每户的餐桌 。
15:蚬子的营养价值非常丰富,经常食用对身体有益 。
16:圆葱凉拌蚬子 , 也是宴客必备的拿手下酒小菜噢!
小窍门蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素,这些成分均属于骨骼的重要组成成分,食用可以增强骨骼的强度和生长发育 。加之蚬子肉富含蛋白质,是肌肉的组要组成成分,因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨 。
火麻仁葱姜蚬子
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主料蚬子200克;火麻仁15克;
辅料葱丝适量;姜丝适量;青蒜适量;
调料生抽适量
盐适量
蚝油适量
料酒适量
火麻仁葱姜蚬子的做法步骤1:准备好上述食材:蚬子洗净沥干水份备用;配料切丝 。
2:锅中放油 , 下姜丝少许爆香,放入蚬子煸炒片刻之后放料酒,此时蚬子会出一些水,继续煸炒至熟,放入生抽、盐、蚝油调味 。
3:当水即将收干时,放葱姜丝煸炒均匀 。
4:再立即放入青蒜关火 。
5:装盘后在菜品表面撒上火麻仁,添色增香加营养 。
小窍门煸炒蚬子时会出少许水,此时保持中火继续煸炒至炒熟并入味,千万不能小火用时过长,以防肉质炒老 。
葱姜黄蚬子
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