炝炒秋葵怎么做,怎样做最好吃( 二 ) _产妇

3：用开水焯一下。
4：立马放到冷水里过凉。
5：摆到盘子中。
6：大蒜切末。
7：碗里加入生抽2勺，醋半勺，盐1克，纯净水3勺。
8：料汁浇到秋葵上面，加入大蒜末。
9：锅里把油烧到冒烟时。
10：浇到蒜末上。
11：这款炝拌秋葵就完成了。
小窍门挑选秋葵要尽量选择嫩的，好吃，焯秋葵时一定不要时间太久。
炒秋葵

文章插图
主料秋葵150g；
辅料酱油适量；红辣椒两个；
炒秋葵的做法步骤1：秋葵，洗净，剔除根部
2：准备红辣椒两个，并将秋葵切片。
3：炒锅加少许油，将红辣椒爆香，放入秋葵片迅速翻炒，待成熟时烹入酱油适量。
小窍门酱油最好是生抽，颜色不是很深，鲜香味道，可不必再加盐。
炒秋葵

文章插图
主料秋葵适量；香菇适量；
辅料小米辣适量；蒜适量；
调料盐适量
糖适量
蚝油适量
香油适量
炒秋葵的做法步骤1：材料都切片备好，锅里热油爆香蒜头香菇。
2：炒香后加入秋葵翻炒均匀，加些水，盐翻炒一分钟。
3：再加入糖，耗油，小米辣翻炒均匀。
4：起锅前加入适量香油即可。
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炝炒秋葵怎么做,怎样做最好吃( 二 )

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